На что заменить пиво. Что говорит официальная медицина. Почему хочется пива

По статистике, в нашей стране взрослый мужчина выпивает в среднем 60 литров пива в год. Такие объемы очень вредны для здоровья, но, к сожалению, об этом мало кто задумывается. Виной тому общепринятое заблуждение, что пиво - совершенно безобидный ячменный напиток. В результате многие начинают пить пиво чуть ли не каждый вечер и спустя пару лет зарабатывают алкоголизм, больной желудок, печень, сердце, некрасивый пивной живот, повышенный вес и импотенцию.

Если вы пришли к мысли, что потребляете слишком много пива, поздравляем - вы сделали первый шаг в борьбе с пивным алкоголизмом. Принятие проблемы - самый трудный, но самый главный этап, так как человека невозможно заставить перестать пить, он должен сам этого захотеть.

В этой статье мы поговорим о том, как бросить пить пиво каждый вечер, - используя наши советы, будет намного проще отучить себя употреблять много алкоголя (или как убедить своего мужа - если статью читают супруги).

Этапы

Психологический настрой

Мужчине мало захотеть бросить пить по вечерам - идея должна постоянно подпитываться вескими аргументами, подтверждающими ее правильность. В процессе вылечивания от пивного алкоголизма важно больше читать статей о последствиях регулярного потребления пива. Можно посмотреть видео о злоупотреблении пивом - в Интернете размещено много видео, наглядно показывающих, чем именно вреден алкоголь и как бросить пить пиво.

Вот только малая часть последствий, с которыми сталкивается ярый фанат дурманящих напитков:

Больной желудок. Регулярное потребление продуктов с элементами брожения сильно раздражает слизистую оболочку желудка, начинают атрофироваться железы, вырабатывающие желудочный сок. Начинает болеть живот, похмелье сопровождается тошнотой, развивается алкогольный гастрит. Если гастрит не вылечить и не бросить пить пиво, образуется язва.
Удар по печени. Этот орган является основным при выведении этилового спирта из организма. Если заставлять печень каждый день работать в усиленном режиме, то в скором времени она перестанет выполнять антитоксическую функцию. Следствие - развитие тяжелых заболеваний, в том числе гепатита. Пивной гепатит долгое время протекает в скрытой форме без симптомов, а затем стремительно прогрессирует в острую форму, перетекающую в цирроз.
Несчастные почки. Каждый день пить пиво - значит заставлять работать почки в десять раз активнее, чем им положено. Это заметить нетрудно - выпив пенного напитка, сразу хочется в туалет. Такое состояние называется полиурией - усиленным мочеотделением. Результат - из организма вымываются все полезные микроэлементы, начинает развиваться склероз почек и последующий инфаркт сосудов. Ткани почек постепенно отмирают.
Слабое сердце. У любителей пива развивается так называемое бычье сердце. Это вовсе не хороший показатель, так как означает отклонение от нормы. Появляется оно из-за того, что кровеносные сосуды заставляют прогонять большое количество разжиженной крови, стенки органа становятся дряблыми, возникает аритмия. В десятки раз возрастает риск ишемической болезни сердца.

Страдают не только сами мужчины, но и их семьи. Жены жалуются, что мужья не проводят досуг дома, уходят пить пиво с друзьями, что мужья тратят много денег на алкоголь или неадекватно ведут себя после пары бокалов. Браки, в которых мужья злоупотребляют пивом, распадаются в каждом третьем случае.

Составление графика

Конечно, идеальный вариант - если после принятия решения муж сразу бросил пить пиво. Однако на практике это редко кому удается. Рекомендуем составить план. Основная задача плана - постепенно уменьшать количество выпиваемого пива.

Как бросить пить пиво по специальному графику? Отметьте на календаре дни, когда вы разрешаете себе угоститься слабоалкогольным напитком. Причем на каждой последующей неделе должно быть на один день меньше, чем на предыдущей (уменьшать, пока не дойдете до отметки «один день в неделю»).

Рядом с каждым днем пометьте количество дозволяемого пива - на каждой последующей неделе объем должен уменьшаться на 250 мл, пока не останется только один бокал (одна кружка пива раз в неделю - вполне допустимая норма, не способная нанести вреда организму мужа). Есть, правда, одно условие - пиво должно быть высокого качества. Не разрешайте себе потреблять сомнительный продукт по низкой цене, так как к нему быстрее привыкаешь, а здоровье он губит с усиленной скоростью.

Постановка дополнительной цели

В дополнение к избавлению от злоупотребления пивом в домашних условиях можно поставить себе дополнительную цель - материальную. Это поможет добавить еще больше мотивации. Просто посчитайте, сколько денег вы тратите на пиво ежемесячно. Если в течение следующего месяца вы сумеете воздержаться от пива, то сэкономленную сумму отложите в копилку. Можно собирать деньги на какую-то важную вещь - новый телефон, ноутбук, путевку на отдых. Как только накопите нужную сумму, сразу купите долгожданный подарок. Это укрепит положительные эмоции от новой жизни без пива каждый день.

Очищение организма

Отвар овса считается универсальным лекарственным средством.

В процессе регулярного потребления пива в организме мужчины скапливаются продукты распада алкоголя, мужчина находится в состоянии постоянного отравления. Если очиститься от токсинов, то самочувствие улучшится, голова станет более ясная, тяга к алкоголю заметно уменьшится. Существует несколько безопасных народных рецептов, как самостоятельно очистить организм мужа в домашних условиях:

Отвар овса. Это народное средство хорошо помогает при похмелье и борьбе с зависимостью. Норма - стакан отвара каждый день в течение двух недель.
Теплое молоко с медом - средство отлично укрепит организм мужа, выведет токсины, укрепит иммунитет. Если выпивать стакан перед сном, это еще и улучшит сон.
Баня с эфирными хвойными маслами - лучшее средство для очищения тела, вывода токсинов, похудения. Только не надо пить пиво в бане - эффекта не будет.
Отвар из трав (зверобоя, чабреца, календулы, ромашки): четыре горсти сушеной травяной смеси залить литром теплой воды. Поставить на водяную баню приблизительно на 30 минут. Готовый отвар следует пить в течение двух недель два раза в сутки - перед завтраком и обедом. Это народное средство принимается от запоев, при похмелье мужа, помогает укрепить иммунитет, самостоятельно похудеть, снять воспаление.

Занятия спортом

Пиво очень калорийный продукт, а занятия спортом помогают сжигать «пивные»калории.

Во-первых, злоупотребление пивом очень плохо сказывается на фигуре мужа - появляется пивной живот, происходит сбой обменных процессов (кто-то сильно худеет, кто-то, наоборот, набирает лишние килограммы). Во-вторых, активный досуг является лучшей альтернативой просиживанию за бокалами с пивом. После упорных занятий мужчине не будет хотеться пить, а улучшающееся физическое состояние станет отличным вознаграждением за воздержание от алкоголя и хорошую работу над собой.

Вполне возможно, что, несмотря на все усилия, бросить пить пиво в домашних условиях по вечерам у мужа не получится. Тогда лучше все-таки отбросить предрассудки и стеснение и проконсультироваться с врачом, знающим, как избавиться от пивного алкоголизма. Доктор оценит состояние мужа, поможет составить правильную программу лечения, пропишет препараты и травы, которые помогут навсегда перестать злоупотреблять пивом.

История приготовления и употребления пива насчитывает несколько тысячелетий. Его изготовляли в древнем Китае и Шумере, Египте и Греции. Упоминания о нем хранят новгородские берестяные грамоты. Пиво варили из пшеницы и ячменя, ржи и проса, риса и фруктов. В средневековой Европе монахи существенно продвинули технологии пивоварения, ввели в рецептуру хмель.

В современной России потребление пива, по разным оценкам, составляет от 30 до 40 процентов общего количества алкоголя (в объеме чистого спирта). В последние годы в нашей стране наметилась положительная тенденция уменьшения количества потребляемого алкоголя, в том числе и пива. Все чаще люди ищут ответ на вопрос: "Если каждый день пью пиво, как бросить?"

Что такое пиво

Пиво - это алкогольный напиток, в котором этиловый спирт образуется в процессе брожения сусла (специально подготовленного водного раствора веществ растительного сырья или солода). Требования к сырью, физико-химическим показателям и технологиям изготовления пива являются объектами регулирования системой национальных и межгосударственных стандартов.

Действующие на территории России стандарты указывают на то, что при приготовлении пива не должен добавляться этиловый спирт. Объемное содержание алкоголя в пиве колеблется от 2 до 8 процентов. Так называемое "безалкогольное пиво" также содержит спирт, но его доля не превышает 0,5%. Таким образом, вполне уместно задаться вопросом: "Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?"

Что говорит официальная медицина

Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью европейской культуры. У разных народов сформировались устойчивые традиции питья, связанные как со всякого рода ритуалами и церемониями, так и с повседневными гастрономическими привычками. С другой стороны, медицинские исследования указывают на безусловный вред алкоголя человеческому организму. Дабы не бросаться в крайности, предложила так называемые допустимые нормы употребления алкогольных напитков.

Эти нормы использовали понятие стандартной дозы спирта, которая составляла 10 граммов. В среднем это соответствовало 250 мл пива. Приемлемым считалось употребление алкоголя не более двух раз в неделю в объеме до 2 доз в сутки. Если же, например, более 40 граммов алкоголя в день, то это считалось вредным. Казалось бы, ответ на вопрос: "Можно ли пить пиво?" - получен. Однако, в связи с ростом числа случаев алкоголизма и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, Европейский комитет ВОЗ сформировал рекомендации по сокращению употребления алкоголя. При этом был выдвинут тезис о том, что не может быть в принципе. Чем же был вызван столь радикальный подход?

Как чрезмерное потребление пива влияет на сердце

В пиве содержатся вещества, из-за которых возникает расслабляющий опьяняющий эффект. Поэтому регулярное потребление пива приводит не только к алкогольному привыканию, но и к восприятию его как седативного средства. Кто-то может сказать: "Ну и что? Я пью пиво каждый день!" Последствия такого отношения могут быть весьма плачевны. Через определенное время без пива становится трудно успокоиться и отдохнуть. Частота употребления и количество выпитого напитка растут, возникают алкогольные эксцессы. Под удар попадает прежде всего сердечно-сосудистая система.

Пиво быстро усваивается организмом, создавая эффект наполнения кровеносных сосудов. По истечении нескольких лет регулярного потребления пива возникает варикозное расширение вен, развивается аритмия, повышается риск ишемической болезни. Само сердце становится дряблым, его стенки грубеют и утолщаются.

Существует термин "пивное сердце" - это наблюдаемый при рентгенографическом исследовании синдром увеличения размеров сердца, который со временем может привести к сердечной недостаточности и, как следствие, увеличению вероятности смертности от инсульта.

Другие органы

Пиво содержит элементы брожения. В совокупности с алкоголем они формируют агрессивный раздражитель пищеварительного тракта. Происходит перенасыщение углекислым газом, существенно растягивается желудок. Возникает эффект "пивного живота". Перерождается слизистая, ухудшается пищеварение. Нарушается деятельность поджелудочной железы. Возникает опасность хронического алкогольного гастрита.

Постепенное накопление алкоголя оказывает разрушающее действие на печень. Специалисты отмечают опасность возникновения гепатита, который может протекать в скрытом виде.

Не менее опасное влияние оказывает чрезмерное употребление пива на почки. Они начинают работать в режиме высоких нагрузок. Происходит вымывание из организма важных микроэлементов. Нарушается водный и кислотно-щелочной баланс. Сами почки со временем уменьшаются в размерах.

У женщин при чрезмерном употреблении пива в течение нескольких лет отмечается повышение риска развития рака молочной железы.

Все это неминуемо наводит на мысли: "Каждый день пью пиво... Как бросить?"

Особенности воздействия пива на мужчин

Многие любят вечером после работы пить пиво. Польза и вред для мужчин этой привычки, безусловно, зависят от регулярности и количества потребления напитка. Медицина настойчиво рекомендует сводить к минимуму прием любого алкоголя, в том числе и пива.

У мужчин, регулярно выпивающих более 0,5 литров пива в день, со временем наблюдается уменьшение выработки мужских гормонов. В сырье, используемом при приготовлении пива, содержатся вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в мужской организм в избыточном количестве, они вызывают изменения в работе эндокринной системы. Начинается феминизация мужского организма. Внешне это проявляется в увеличении жировых запасов на бедрах и боках, увеличении грудных желез, расширении таза. Наблюдается снижение половой функции и сексуального влечения. А если учесть прибавку веса, неизбежную при частом употреблении пива, становится очевидным необходимость поиска ответа на вопрос: "Как пиво по вечерам?"

Феномен пивного алкоголизма

Бытует мнение, что алкоголизм - это заболевание, связанное с употреблением крепких спиртных напитков. "Разве пить пиво каждый день - это алкоголизм? Это же - жидкий хлеб!" - так, к сожалению, думают любители пенного.

Многие считают пиво безобидным расслабляющим напитком. Оно широко рекламируется, сравнительно доступно, имеет невысокую стоимость. Его употребление не требует ни повода, ни создания особой обстановки застолья. Именно бытовая обыденность создает предпосылку некритичного отношения к количеству и регулярности потребления пива, способствует формированию психической и физиологической зависимости. Вкусовые и успокоительные свойства пива не создают должной мотивации для борьбы с влечением к нему, как, например, в случаях чрезмерного потребления водки. Вместо того чтобы сказать себе: "Каждый день пью пиво! Как бросить?", человек незаметно теряет волю и бдительность.

Между тем регулярное потребление пива сопровождается постепенным увеличением количества этилового спирта, поступающего в организм. В клетках постепенно накапливаются алкогольные токсины, увеличивается глубина отравления. В результате через какое-то время развивается пивной алкоголизм, который очень часто переходит в хронический. Тот, кто в течение длительного времени пил 3 литра пива каждый день, нуждается в лечении у нарколога.

Особенности борьбы с пивным алкоголизмом

Пивной алкоголизм относят к категории тяжелых вариантов алкоголизма. Проблема усугубляется тем, что сами пострадавшие редко обращаются за помощью к наркологу или психиатру. Как правило, они являются пациентами кардиологов, жалуются на почки, печень и желудок. Но первопричиной всех этих расстройств является именно чрезмерное употребление пива, переросшее со временем в устойчивую зависимость.

Таких людей необходимо убеждать пройти курс лечения от зависимости, поскольку они себя алкоголиками не считают. Важная роль в этом принадлежит близким. Если вы стали замечать, что ваш муж начал ежедневно выпивать более одного литра пива, раздражается при его отсутствии, обзавелся пивным животиком, не может расслабиться без бутылочки пенного, пора принимать решительные меры. Конечно, лучше всего сразу обратиться к специалисту. Но иногда в силу разных причин уговорить человека пойти к наркологу очень трудно.

Как помочь близкому человеку

Прежде всего, проблему нужно озвучить. Для подобного разговора необходимо тщательно подготовиться. Изучить статьи, подобрать подходящий момент. Нужно акцентировать внимание не на полном запрете пить пиво - польза и вред для мужчин употребления пива должны быть детально разъяснены в контексте недопустимости слишком частого употребления.

Необходимо выяснить, пиву. Попробуйте вместе спланировать следующие выходные или время после работы. Смените обстановку, займите время чем-нибудь интересным. Если позволяет здоровье, можно попробовать заняться спортом вместе. Если дело в компании, нужно придумать повод реже встречаться с любителями пива. Если ситуация зашла далеко, нужно создать мотивацию для посещения врача. Она может быть положительной, связанной, например, с задачами самосовершенствования, улучшения здоровья и отношений в семье. Можно применить и отрицательную мотивацию, связанную с возможными потерями в случае продолжения подобного образа жизни.

Как помочь себе самому

Если в какой-то момент вы почувствовали, что привычная бутылочка пива уже не приносит прежнего удовольствия, если, проснувшись утром с тяжелой головой и опухшим лицом, вы подумали: "Каждый день пью пиво - как бросить?", значит пришло время, не откладывая, начать новую жизнь! Главное - создать необходимый психологический настрой и принять волевое решение следовать новому образу жизни. Ведь все со временем приедается, и пиво - не исключение. Конечно, трудно сразу отказаться от привычного напитка. Но можно попробовать ввести некий ритуал потребления пива, например только по выходным и не более бокала под специально приготовленное блюдо.

Важно продумать средства самоконтроля, всякого рода мотиваторы. Возможно, вы сможете найти для себя веские причины, по которым стоит вообще отказаться от спиртного. Например, приобретение автомобиля или желание больше времени посвящать семье. Нужно понять, что управлять вашей жизнью должны не бутылка пива, а вы сами.

Если же чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к врачу. Не стоит стесняться просить о помощи в борьбе со своим пристрастием, пока оно не нанесло здоровью и жизни непоправимый вред.

Какие могут возникнуть трудности

Если вы достаточно долгое время регулярно употребляли пиво, будьте готовы в случае отказа от него столкнуться с некоторыми проблемами. Нужно понимать, что употребление алкоголя порождает физиологическую и психологическую зависимость. Особенно это относится к пиву, поскольку его употребление имеет расслабляющий и слегка притупляющий эффект.

Возможные неприятности условно можно разделить на психологические проблемы и физиологические нарушения в работе органов. Придется отказаться от многих привычек, сменить научиться справляться с перепадами настроения. Одновременно, в связи с прекращением поступления спирта в организм, могут возникнуть бессонница, дрожание конечностей, головные и мышечные боли. Все это придется преодолевать волевым усилием. В случае, когда ситуация носит серьезный и запущенный характер, отказ от спиртного должен происходить под наблюдением врача и сопровождаться медицинской помощью.

Заключение

При всех опасностях, которыми грозит чрезмерное употребление алкоголя, необходимо все-таки признать - не пиво виновато в том, что отдельные люди потребляют его слишком часто и слишком много. Пиво - вкусный и в некотором смысле полезный продукт, если относиться к нему с должным пониманием.

Исследования показали, что в пиве содержится немало полезных микроэлементов и витаминов. Отдельные специалисты утверждают, что при умеренном и эпизодическом употреблении пива оно способно нести положительный эффект. Не стоит сбрасывать со счетов гастрономические традиции той или иной местности. Но проблема в том, что ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво и сколько можно его употреблять, носит сугубо индивидуальный характер. И если относиться к этому ответственно, всегда можно сделать правильный, самостоятельный выбор.

Не для кого не секрет, что сегодня процветает . Проблема в том, что многие пивные алкоголики не воспринимают пиво за алкогольный напиток, наивно считая, что небольшое количество градусов в нем не способно вызвать алкогольную зависимость у человека. Действительно: пиво - не водка и не вино, поэтому хмелеют от него медленнее. Но ведь и дозы принимаемого во время одного пивного застолья хмельного напитка намного больше, чем крепкого спиртного.

Если от злоупотребления водкой человек за считанные месяцы теряет свой нормальный облик, то, как правило, от злоупотребления пивом внешние изменения не так плачевны. Обычно пивной алкоголизм сопровождается растущим животиком и отечными веками. Но это лишь вершина айсберга под названием «пиво». Как избежать превращения в алкоголика? Существует ли альтернатива хмельному напитку?

Признаки пивного алкоголизма

Чтобы избежать превращения в пивного алкоголика, необходимо уметь вовремя распознавать этот недуг. Бить тревогу нужно начинать уже тогда, когда появляются первые его признаки. К таким «первым ласточкам» относится постепенное увеличение дозы принимаемого напитка для получения ожидаемого чувства опьянения. Повышение количества выпиваемого за раз хмельного напитка до одного литра и выше часто указывает на развивающийся алкоголизм.

Вторым признаком, по которому можно безошибочно выявить зависимость от пива, является ежедневная потребность в его употреблении. Когда выпить 2-3 бутылочки пива после работы становится нормой, можно с уверенностью утверждать, что зависимость уже есть и с ней необходимо бороться.

Препарат "Алкобарьер"

Похмельный утренний синдром - еще один критерий развития пивного алкоголизма. Появление похмелья с утра говорит о том, что детоксикационные ресурсы организма превышены, а причиной этого сбоя является превышение прежней дозировки напитка. Как правило, при сохранении в течение некоторого временного промежутка объема выпиваемого пива похмельный синдром постепенно уменьшается вплоть до остаточных явлений. Это говорит об адаптации организма алкоголика к новой дозе пива. Очередное ее повышение снова приведет к появлению похмельного синдрома.

Еще одним признаком пивного алкоголизма является отсутствие разборчивости в выборе напитка. Если на ранних стадиях человек предпочитает пить тот сорт пива, который он любит, то на более поздних алкоголику становится все равно что он пьет: лишь бы пива было много!

Появление нервозности, агрессии, разбитости, усталости и прочей психо-неврологической симптоматики является опасным признаком и указывает на то, что такого человека необходимо срочно лечить. Если человек на этой стадии не бросает выпивать, изменения его психо-эмоционального статуса становятся не функциональными, а органическими. Такие патологии трудно поддаются коррекции и «отравляют» жизнь не только самому пациенту, но и его близкому окружению.

Опасность пивного алкоголизма

Несмотря на свою мнимую безопасность, привычка ежедневно пить пиво грозит не только испорченной фигурой и нервными расстройствами, но и серьезными заболеваниями внутренних органов. Пиво содержит этиловый спирт в меньших концентрациях, чем крепкий алкоголь, но и напиток этот употребляют в количествах, намного превышающих дозы крепкого спиртного. Поэтому общий уровень этанола в крови после пивной вечеринки может равняться или даже превышать таковой после употребления вина или водки.

Этиловый спирт, ежедневно поступая в организм, вызывает нарушения в работе разных органов и систем:

почек (фильтрация увеличенного объема крови);
печени и поджелудочной железы (истощение клеток и их разрушение токсичными продуктами распада);
кишечника (вымывание нормальной микрофлоры с жидкими каловыми массами);
сердца (перекачивание большого объема крови);
сосудов (истончение стенок и отложение холестериновых бляшек в них);
головного мозга (отмирание клеток мозга).

Частое употребление большого количества пива со временем приводит к расстройству половой функции у женщин и мужчин. В пиве содержится фитоэстроген - растительный аналог женского полового гормона. Избыточное количество фитоэстрогена в женском организме приводит к нарушению менструального цикла, мастопатиям, а в мужском - к ожирению по женскому типу, гинекомастии, нарушению образования спермы. В последствии чрезмерное увлечение хмельным напитком чревато женским и мужским бесплодием, которое трудно поддается коррекции.

Альтернатива пиву

Чтобы навсегда избавиться от пагубной привычки часто пить пиво, необходима железная сила воли. Организму, привыкшему к ежедневному поступлению алкоголя, очень непросто приспособиться к его отсутствию. Чтобы безболезненно «спрыгнуть» с этого напитка, следует придерживаться нескольких правил поведения:

Составить список «за» и «против» употребления пива.
Уменьшить количество напитка, потребляемого за один раз, и увеличить перерывы между выпивками.
В течение определенного периода (недели, месяца) фиксировать расходы на хмельной напиток.
Заменить посиделки с пивом на безалкогольные мероприятия (прогулки по парку, катание на роликах или велосипедах, подвижные игры, поход в бассейн).
Избегать шумных вечеринок с употреблением большого количества спиртного.
Заключить пари с друзьями, исходом которого будет отказ от выпивки.
Обратить внимание на свой внешний вид, вес. Заняться собой – лучший мотиватор отказаться от алкогольных напитков.

Главным в избавлении от привычки пить пиво является то, что отказываться от его употребления необходимо «всухую», то есть без его замены другим спиртным напитком. Если заменить хмельной напиток слабоалкоголкой, то со временем и ее количество будет увеличиваться. Замена же пива более крепкими напитками (вином, коньяком, водкой) чревато быстрым развитием хронического алкоголизма.

Заменять выпивку едой также нежелательно: бутерброды, конфетки, печенье, семечки, сухарики - не лучший способ борьбы с пьянством. Подобная альтернатива чревата избыточным весом. Вместо этих продуктов лучше на столе в красочном блюде оставлять полезный перекус - яблоки, мандарины, сухофрукты, а если очень хочется, чтобы что-то «поплескалось» во рту - попить любимого сока, чаю или кофе с молоком.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Потребность в лечении

В современном мире столько провоцирующих факторов, которые препятствуют избавлению от привычки пить пиво, что часто самостоятельно отказаться от нее невозможно. Вездесущая реклама хмельного напитка, его доступность в любое время суток, умеренная стоимость, сложившийся «пивной» круг общения, частые стрессовые ситуации, психологическая зависимость от расслабления с помощью алкоголя не позволяют человеку быстро бросить пить.

Когда все усилия выпивохи напрасны и у него не хватает силы воли для сдерживания своего желания выпить, требуется помощь специалиста. Консультация врача поможет расставить все точки над «и», выявить причину и слабые стороны этой зависимости, а также определиться с оптимальным способом избавления от нее.

Разработаны разные методики лечения пивного алкоголизма: психологические установки, гипноз, кодировка, посещение анонимных групп. Выбор методики является сугубо индивидуальным и зависит от самого алкоголика и его ближайшего окружения: бросить пить пиво сможет только тот, у кого нет рядом провокаторов.

Говоря об альтернативе употреблению пива, необходимо отдать предпочтение не другому спиртному напитку или еде, а изменению образа жизни и отказу от вредных привычек. Отказаться от хмельного напитка, но при этом вести привычный образ жизни не получится: со временем пагубная привычка вернется. Чтобы навсегда бросить пить, нужна сильная мотивация, которая должна стать, в буквальном смысле, жизненной целью.

Часто многие люди, которые ранее не были склонны к пивному алкоголизму да и вообще крайне редко употребляли пенный напиток отмечают, что в последнее время им хочется пива. Тяга к слабому алкоголю столь сильна, что человек либо не находит себе места, не выпив бутылочку пенного, либо борется с такой неясной потребностью через муки и угрызения совести. Почему хочется пива и чем можно его заменить, чтобы не спиться, разбираемся ниже.

Полезный состав пенного напитка

Чтобы понимать, чего же именно хочется организму, если его неуклонно тянет на пиво, стоит знать и состав хмельного алкоголя. В частности, в состав любого сорта пива входят такие компоненты:

Солод и хмель . Хмель, как известно, призван успокаивать нервную систему человека и стимулировать аппетит. Насыщает организм гормоном эстрогеном. Особенно актуален в том случае, если женщина испытывает его дефицит в период менопаузы. А солод, в свою очередь, насыщает организм человека витаминами, минералами и полезными микроэлементами.
Кислота фруктовая . Насыщает все системы организма необходимой глюкозой.
Кислота молочная . Способствует стимуляции аппетита.
Полифенолы . Призваны защищать организм человека от свободных радикалов. Но здесь же на противоположную чашу весов ложится явный вред пенного напитка для сердца и почек.
Все витамины группы В, витамин А и С . Участвуют в процессах регенерации клеток чловека.
Белковые соединения .
Фосфор, железо, марганец и кальций . Их содержание в хмельном напитке дает практически дневную норму необходимых для организма веществ.
Фитоэстрогены , делающие организм женщины более женственным, а организм мужчины - женоподобным.

И если в своем первозданном виде все эти компоненты несут сплошную пользу для организма, то обогащенные пивным алкоголем, они вряд ли полезны в пиве, если очень хочется хмельного алкоголя. Особенно для организма беременной женщины.

Причины, по которым хочется пенного пива

Если читатель сильно желает пива и не знает при этом, чего не хватает организму, то информация ниже позволит определить свое возможное состояние и при этом узнать, чем можно заменить пиво. Итак, пенного напитка может хотеться по таким причинам:

Нехватка витаминов группы В. В этом случае человек чувствует себя раздраженным, склонен к частым нервным срывам и состоянию опустошенности. При этом нехватка витаминов этой группы делает слабыми волосы и сухой кожу. Чтобы восполнить дефицит витаминов группы В, можно вместо пива попринимать витаминные комплексы. В аптеках России имеются именно препараты группы В.
Дефицит железа в организме. Здесь у человека будет низкий гемоглобин и даже возможно анемия. Чтобы избежать этого, врач может прописать препараты железа. В качестве продуктовых заменителей отлично подойдут яблоки зеленые, морковь, говяжья печень, печень трески, простая гематогенка из аптеки.
Нехватка эстрогенов. Случается или у беременных женщин, или у женщин в период менопаузы. Может также произойти и у женщин, имеющих болезни в сфере половой системы. Эстрогены можно получить из ячменного напитка «Галка» и простых зерновых каш. Именно они – качественная замена эстрогенов.
Дефицит кремния. В этом случае человек отмечает у себя проблемы со слизистыми оболочками и суставами, и ловит себя на мысли «хочу пенного». Необходимо ввести в рацион масло холодного отжима и крупяные каши.

В крайнем случае, можно употреблять простые пивные дрожжи, которые продаются в аптеке.

Это интересно: пива может хотеться и по простой банальной причине - начальная стадия пивного алкоголизма. Поэтому здесь уж точно стоит отказаться от хмельного напитка и перейти на полезные продукты питания, если не знаете, что делать. Иначе со временем пенный напиток сделает свое черное дело.

Если и пить, то только живое пиво

Если все же читатель решит, что ему хочется выпить пива вечером или днем в терапевтических целях (насыщение организма полезными веществами), то в этом случае если и выпить пенного, то исключительно живого. Живое пиво - это то, которое варят непосредственно в пивоварне и тут же реализуют. Именно в нем содержится весь тот перечень полезных компонентов, который был приведен выше. Если же пить пиво, которое заключено в стеклянную или, не дай Бог, пластиковую тару, то о пользе хмельного алкоголя вообще можно забыть. Здесь налицо будет скорее вред, поскольку пастеризация и стерилизация намертво убивают все то живое, что находится в настоящем напитке.

Терапевтическая доза пенного алкоголя для человеческого организма - это 0,3-0,5 литра напитка один раз в неделю. Если хочется пить пиво в больших количествах, ссылаясь на нехватку микроэлементов или витаминов, то в скором времени алкоголизм не заставит себя ждать. А это прямой путь к проблемам с органами ЖКТ, почками, печенью и сердцем. Ведь именно у пивных алкоголиков развивается синдром, именуемый бычье сердце.

Совет: если читателю очень хочется вкусить пива, и он не знает, как перестать пить пиво по вечерам или днем, следует обратиться к семейному врачу. Специалист изучит анамнез пациента, назначит необходимые анализы и на основании полученных результатов проведет грамотное лечение. То есть укажет, чем заменить пиво.

Очень многие «грешат» тем, что выпивают 1,2 – 4 бутылочки пива каждый вечер. Услышав о пивном алкоголизме, они искренне удивятся. В самом деле: никто же не напивается, не болеет с утра с похмелья, не прогуливает работу. До поры, до времени…

Зависимость от пива формируется в течение пары лет.

Уже через год начинают появляться жировые отложения внизу живота – «пивной живот», а желание выпить пивка становится навязчивым.

Вскоре дело не ограничивается одной, двумя бутылочками, счет идет на литры. Далее появляются классические симптомы алкоголизма: тремор (дрожание рук), головная боль, диарея, агрессивность в состоянии опьянения.

Некоторые медики не согласны с выделением пристрастия к пиву в отдельную категорию и считают его обычным алкоголизмом.

Другие, наоборот, утверждают, что находящийся в пиве алкалоид хмеля изоморфин, по своему действию напоминает морфий, а значит, и зависимость от пива гораздо более тяжелая, чем от других алкогольных напитков.

Человек, постоянно пьющий пиво, проводит жизнь в дурмане, словно под наркозом, не умея адекватно оценить свои поступки и реакцию других людей.

Пивная зависимость приводит к тем же самым нарушениям в организме, что и зависимость от любого другого алкоголя: нарушения памяти, болезни печени и желудка и т. д.

Ситуация усугубляется тем, что сегодняшнее дешевое пиво является дешевым порошковым суррогатом, который ничего, кроме вреда принести не может.

Как перестать пить пиво?

Если вы употребляете его лишь по выходным, стоит задуматься и несколько изменить свои привычки. Очень хорошо, если удастся найти для себя какой либо вид активного отдыха.

Еще лучше – экстремального. Выброс адреналина по своему действия превосходит даже эйфорию опьянения, а вот организму от такой встряски – только польза.

Впрочем, даже мирное собирание марок может оказаться увлекательнейшим занятием, которое заставит позабыть о пивных посиделках.

Как бросить пить пиво каждый день? Здесь все несколько сложнее, скорее всего, налицо алкогольная интоксикация организма.

В первую очередь нужно заняться его очищением. Лучшие способы выведения токсинов: занятия активными видами спорта и баня.

Стоит употреблять как можно больше тонизирующих напитков: соков, морсов и зеленого чая. Особенно в жаркое время года.

Чем можно заменить пиво?

Пристрастившийся к пиву организм можно немного обмануть, если пить квас.

Речь идет о настоящем хлебном квасе, а не о том, что продается в бутылках. Этот полезный напиток утоляет жажду, немного хмелит, но не вызывает сонливости. Отличная альтернатива пиву.

Чем заменить пиво, занятиями спортом, квасом или чем-либо еще – каждый решает сам. Важно помнить, что пивной алкоголизм, как и любое пристрастие, не принимает компромиссов.

Стоит сделать себе послабление – и вот вы уже снова во власти пагубной привычки.

Еще по теме:

505sovetov.ru

Причины пивной зависимости

Помимо сугубо медицинского и общеизвестного фактора привыкания к пиву – алкогольной зависимости организма, ряд специалистов выделяет социальные и психологические нюансы, которые заставляют раз за разом прикладываться к пивной банке.

Большое количество людей в большей или меньшей степени подвержено влиянию со стороны своего окружения. Если в компании друзей принято распивать пиво, то далеко не каждый сможет заставить себя отказаться от предложенной кружки – пусть даже ему и очень этого хочется. Отказ может быть сопровожден неодобрением и искренней обидой, а то и вызвать агрессию.

То же самое касается и семьи – если, к примеру, родители имеют пристрастие к пиву, часто приобретают его и пьют прямо за обеденным столом, то у их ребенка уже с детского возраста может появиться тяга к алкогольным напиткам на подсознательном уровне.

Он как минимум будет воспринимать их не как вредный продукт для здоровья, которого лучше избегать, а как нечто положительное – то, что необходимо для хорошего расслабления и отдыха. И со взрослением такое отношение никуда не исчезает – алкоголь просто плавно перетекает в жизнь бывшего ребенка.

Но все-таки главным социальным фактором в вопросе употребления пива является общество в глобальном смысле. Пивной культ в Германии и Чехии и передача традиций этих стран в Россию (проведение фестивалей по типу Октоберфеста) не способствует оздоровлению ситуации.

Весьма странным также видится и решение о продаже пива на стадионах во время Чемпионата Мира 2018 года. В таких условиях у населения просто не может сложиться отрицательное мнение о его употреблении.

И тем не менее если под влиянием стольких соблазнов кто-то все-таки решает раз и навсегда отказаться от пива и уже определил причину своей зависимости, то существуют различные варианты того, как и чем заменить пивную усладу.

Способы замены пива

Профессионалы и любители, занимающиеся исследованием проблем по отказу от алкоголя, отмечают, что главное в этом нелегком деле – наличие четкого и окончательного решения человека. Также они отмечают, что самая простая замена пиву – это безалкогольные напитки и еда. Пиво, как и любой спиртной напиток, достаточно калорийно, и при этом еще и выступает для организма в качестве очень мощного энергетика.

Вполне логично, что в случае отказа от него внутренние органы человека будут требовать определенного аналога. Спасти бывшего пивного алкоголика сможет домашний квас, соки и хорошие калорийные обеды. Желательно выбирать только самые питательные и вкусные продукты, так как вкус хорошей, качественной пищи вполне неплохо помогает забыть о спиртном.

Отличным сдерживающим фактором будет являться смена деятельности. Если человек выпивает достаточно много пива по будним вечерам, то это значит, что его род занятий вполне позволяет просыпаться на следующий день с похмельем и неприятным запахом изо рта. Но если создать себе такие условия, при которых распитие пива будет грозить, к примеру, увольнением с неплохо оплачиваемой работы, очень сомнительно, что подобная привычка не уйдет в прошлое.

Кроме того, общеизвестно, что люди, отказываясь от хмельного напитка, демонстрируют большую работоспособность, что однозначно положительно сказывается на уровне оплаты труда таких работников. А хорошее увеличение заработной платы является превосходной мотивацией для отказа от алкоголя.

Вовлечение в занятия спортом

Повышение энергичности, жажду к действию можно направить в спортивное русло. Бег по вечерам отлично сможет заменить вечерний “пивной десерт”. У человека просто не будет хватать времени на то, чтобы лишний раз приложиться к пивной банке. Также необходимо ставить для себя хотя бы небольшие спортивные цели.

Движение к результату мотивирует и дисциплинирует: помня об очередной тренировке, бывший любитель пива, а теперь – начинающий спортсмен – будет очень внимательно относиться к своему рациону.

Помимо бега, можно, например, заниматься и в тренажерном зале под присмотром личного тренера. Составленная им программа упражнений и усталость в результате их выполнения напрочь отбивают тягу к алкогольным напиткам – ведь они способствуют разрушению мышечной ткани, ее постепенной дистрофии, что недопустимо для атлета.

Командные виды спорта хороши тем, что каждый член команды ответственен за ее достижения и провалы. Поэтому все игроки должны держать себя в хорошей форме, а о регулярном распитии пива в таком случае не может идти и речи. В случае с футболом, баскетболом и т.п. работает принцип позитивного социального давления на человека – он не будет нарушать правила здорового образа жизни, так как знает, что это может негативного повлиять на успехи целого коллектива.

Обращение к специалисту

Можно попытаться оградить себя от употребления пива и иными способами – ведь круг их ограничивается только человеческим воображением. Но вместе с тем не все могут отказаться от вредной привычки самостоятельно, прибегая к народным методам. В такой запущенной ситуации человека спасет только обращение к хорошему врачу.

На первом этапе решения проблемы с зависимостью стоит не бояться идти на прием к наркологу. Он определит, как быстро пресечь само распитие алкоголя (вполне возможно – медикаментозным путем).

В период первоначального отказа от пива следует обращаться к психологу. Буквально за несколько встреч со своим зависимым пациентом добротный специалист сможет перевернуть его представление об алкоголе и заставить если не совсем отказаться от пива, то, по крайней мере, значительно сократить его употребление – до умеренных масштабов.

Каждый человек по-разному приходит к пониманию того, что от частого распития пива лучше всего отказаться. Кого-то стало подводить здоровье, у кого-то возникли проблемы на личном фронте и т.д. Важно понимать, что бросить пить можно, только если захотеть этого самому и сделать это своей главной идеей, жизненным ориентиром. И тогда все получится, невзирая ни на какие преграды.

alko03.ru

Как перестать пить пиво каждый день

Практически каждый любитель пива на вопрос считает ли он себя зависимым от алкоголя, или признает ли себя алкоголиком, выпивая регулярно пенный напиток, естественно ответит — не считаю. Это является одой из основных причин , почему так тяжело избавится от привычки пить пиво. Мало кто признает себя алкоголиком. Естественно тяжело бороться с проблемой, которая не существует.

Что же нужно сделать для того чтобы победить пагубную привычку и прекратить употреблять пиво ежедневно:

И все же, главным во всей процедуре избавления от пагубной привычки распития спиртных напитков является честное, и крепкое решение избавится от неё. В ином случае намерения останутся намерениями.

Народные средства в лечении пивного алкоголизма

Пивной алкоголизм есть, его наличие сложно отрицать. Более того он ничем особенным не отличается от обычного алкоголизма. Потому с ним нужно бороться и его нужно лечить.

Рассмотрим несколько народных рецептов позволяющих победить пивной алкоголизм.

Рецепт позволяющий избавится от желания пить пиво. Состоит из смешивания равных частей таких растений как:

зверобой,
дягиль,
чабрец,
ягоды можжевельника,
мята,
полынь,
тысячелистник.

В получившуюся смесь трав нужно залить 3 стакана кипятка. После чего помещаем раствор на четверть часа на водяную баню . Средство остудить и процедить. Принимать 1 стакан в день.

Рецепт помогает избавиться от зависимости. Состоит из смешанных трав :

майорана,
подмаренника,
дубровника,
валерианы,
календулы,
боярышника.

Столовую ложку получившегося сбора нужно залить 1 литром кипящей воды. После чего ещё варить 40 мин. Позволить настояться и процедить . В процеженный отвар добавляют 8 ст. л. мёда . Дозировка – 100 г. отвара принимают 3 раза за день до и после еды.

Средство способное вызвать отвращение к алкогольным напиткам. Состоит из коньяка , настоянного в теплом месте на почках берёзы и радиолы . Употребляют 3 раза в сутки за 30 мин. до еды по 1 ст. л.

Состав из 1,5 л зерна овса залить водой и варить 1 час после кипения. После чего добавляют 100 гр. календулы и настаивают 12 часов. Дозировка составляет 200 гр. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

В стакане кипятка настоять 2 часа сбор из чабреца , золототысячника и полыни . Отвар процедить. Употреблять при возникновении желания выпить. Лучше принимать средство до еды. Срок лечения 3 месяца.

Перечислить все существующие рецепты, направленные на борьбу с алкоголизмом невозможно, но и перечисленные эффективно помогают бороться с алкогольной зависимостью.

Как правильно выйти из пивного запоя

Техник выхода из запоя великое множество. Их действие может не совпадать с описанием и быть сугубо индивидуальным. Некоторые включают обязательное введение в рацион некоторого количества алкоголя. Другие рекомендуют отказаться полностью от его употребления.

Итак, если решение отказаться от употребления пива принято, то нужно знать, как же правильно выйти из состояния запоя . В среднем процесс избавления организма от результатов длительного возлияния занимает от 3 до 7 дней . Процедура не очень проста, но без неё никак. При её проведении хорошо, если будет оказана поддержка родных.

необходимые минералы : магний и калий, цинк и сера;
различные аминокислоты : цистин и таурин;
фосфолипиды и янтарная кислота;
препараты седативного действия;
витамины групп В и С. А также витаминные комплексы Центрум, Витрум и Олиговит. Их приём ведётся в двойной дозировке.

Лучше всего если проводится комплекс мероприятий по выходу из запоя, который соединяет в себе:

приём дополнительных препаратов;
исключение приёма алкоголя;
соблюдение диеты;

Рассмотрим один из популярных методов , который поможет всего за 3 дня выйти из запоя и бросить пить.

1-й день

Нужно стойко перенести все неприятные ощущения в виде головной боли, тошноты, потливости и головокружения.
С утра можно выпить по 1 таблетке аспирина и активированного угля.
Рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
Постараться этот день провести во сне. Это позволит меньше терпеть неприятные ощущения.
Не повредит, если выпить отвар таких трав, как ромашка и мята.

2-й день

3-й день

В этот день уже нужно полноценное питание. Пить кисломолочные продукты. Хороший эффект оказывает контрастный душ.
Принять набор витаминов и минералов.
Можно пить минеральную воду и различные соки.
Если сон не восстановился, можно принять успокоительное средство.
Физические нагрузки полезны не только в период выхода из запоя. Их можно активно применять в любой день.

Можно применять метод выведения из запоя с помощью капельницы . С её помощью в организм пациента вводят специальное вещество, которое расщепляет токсины, а также помогает их выведению из организма. Позволяет через короткий промежуток чувствовать себя хорошо. Устраняет похмелье. Тяга выпить пиво становится меньше.

Сколько бы ни было методик борьбы с пивом, каждый мужчина понимает, что только от принятого решения зависит пить или не пить.

4bro.club

Распространённый сценарий

Поначалу пиво не вызывает особого восхищения у человека, едва начавшего его пить. Но постепенно напиток затягивает, он становится всё более привлекательным. Человек начинает пить его каждый день. Ему не кажется это чем-то опасным для здоровья, ведь пиво относят к слабоалкогольным напиткам. Посиделки с друзьями по вечерам, просмотр телевизора, выпивка за делом, бутылочка перед сном – безобидные вещи на первый взгляд способны вызвать серьёзнейшие последствия для организма, большинство из которых являются необратимыми.

Даже после возникновения многочисленных симптомов проблем со здоровьем алкоголик не отказывается от своей привычки. Он продолжает употреблять напиток регулярно, каждый день или несколько раз в неделю. Даже запрет докторов не всегда является убедительным для больного. Своё состояние пациент часто осознаёт после развития опасных осложнений алкоголизма.

Чем опасно пиво

Пивной алкоголизм способен привести к следующим заболеваниям и патологиям:

Проблемы с сердечно-сосудистой системой, «бычье сердце». Любой алкоголь в больших количествах негативно отражается на состоянии сосудов, провоцирует повышение артериального давления. При постоянном употреблении пива развиваются варикозное расширение вен, гипертония, аритмия, формируется ишемия. Наиболее серьёзными осложнениями, которые в результате этих патологий возникают, являются сердечная недостаточность и инсульт.
Желудочно-кишечный тракт. Желудок, поджелудочная железа и, конечно же, печень страдают от алкоголя. В результате этого возникают гастрит, язва, нарушение пищеварения и стула, боли в животе, общая слабость и потеря трудоспособности. Печень может быть подвержена формированию гепатита и даже цирроза.
Почки сталкиваются с сильным мочегонным эффектом. Полезные вещества при этом вымываются из организма, что провоцирует различные патологии. Ткани самих почек подвержены перерождению и отмиранию. Может произойти их сморщивание и потеря функциональности.
Нарушение работы эндокринной системы. Пиво в особенности опасно для мужчин. Оно подавляет выработку мужских гормонов (в частности тестостерона) и имеет в своём составе аналог женских (растительный аналог прогестерона). «Пивной животик» — это не самое страшное, что может случиться с мужчиной. Пиво крайне негативно отражается на мужской потенции и способности к деторождению.

Как предупредить

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Своевременное осознание того, что формула «пью пиво = страдаю алкоголизмом + болею различными заболеваниями» действует для всех без исключения является лучшей профилактикой. Регулярное длительное употребление пива провоцирует патологии большинства жизненно важных органов человека. В особенности опасен пивной алкоголизм для подростков, чей организм ещё полностью не сформировался. Пропаганда здорового образа жизни среди молодёжи существенно помогает предупредить массовый пивной алкоголизм.

Пить пиво – это не круто, как казалось раньше. Подросток должен понимать, что пью – значит, страдаю различными заболеваниями. Организм подростка, который каждый день пьёт, не может быть здоровым. Молодёжь должна осознавать это.

Многие взрослые люди также недооценивают вред своей привычки. Кажется, что пить вечерами для расслабления никому не повредит. Но рано или поздно алкоголизм заявит о себе. Зависимый становится довольно раздражительным без привычного наркотика. Напоминания близких о вреде пенного напитка приводят к ссорам. Это значит, что профилактика мало поможет. Возможно, необходима помощь специалиста. Не всегда алкоголику, зависимому от пива, удаётся справиться со своим недугом самому.

Что делать

Как бросить пить пиво? Для начала, безусловно, следует заняться ликбезом. Если человек, употребляющий пиво, не знал о каких-либо возможных последствиях своего увлечения, то самое время о них узнать. Информационные материалы, видео, наглядные примеры помогут человеку приобрести необходимую мотивацию для отказа от своей пагубной привычки.

Финансовая составляющая также играет не последнюю роль. Даже самые скромные подсчёты денег, потраченных на пиво, могут ошеломить. Можно представить, что можно было купить на деньги, спущенные на привычный напиток. Построение планов на будущее, выбор цели, ради которой стоит отказаться от распивания алкоголя, станут мощной мотивацией для отказа от употребления пива в больших количествах. Например, покупка автомобиля на сэкономленные деньги станет отличным стимулом для мужчины. Частая езда на автомобиле будет дополнительным стимулом для ведения здорового образа жизни.

Занятия спортом жизненно необходимы для поддержания здоровья. При употреблении пива, особенно, если это происходит каждый день, сложно заниматься физическими нагрузками. Но при снижении регулярности распития или при полном отказе от пристрастия организм с благодарностью ответит человеку хорошим самочувствием. Самое сложное – это начало пути. Именно в этот период происходит перестройка организма, которая сопровождается его активным сопротивлением.

Помощь специалистов

Период отказа от алкоголя может быть довольно болезненным. Лучше снижать дозы выпитого постепенно. Можно разрешать себе пить только по праздничным дням, что существенно сократит частоту употребления. Вначале можно заменить алкоголь безалкогольным напитком (например, аналогом пива с алкоголем).

У пивного алкоголика может не получиться бросить самостоятельно. В этот момент он должен осознать, что проблема есть. Признание своего недуга значительно ускорит выздоровление человека.

Если самостоятельный отказ от пивного напитка невозможен, то требуется помощь специалистов. Человек может быть серьёзно зависимым, требуется его комплексное лечение. Квалифицированные специалисты расскажут, как бросить пить пиво, осуществят комплексную терапию. Вместе с отказом от пива лучше бросать и другие вредные привычки (например, курение).

По рекомендациям специалистов может осуществляться и другое лечение. Более жёсткая терапия может заключаться в медикаментозном лечении, проведении очищения организма, кодировании больного. В большинстве случаев эти мероприятия дают результат, кратковременный, как минимум.

apatii.net

Развитие пагубной зависимости и органы, подвергающиеся ее негативному воздействию

Употребление алкоголя в небольших дозах позволяет расслабить нервную систему и существенно отдохнуть. Однако подобного эффекта можно добиться лишь при редком приеме спиртных напитков. В нашем же обществе процветает употребление пива, которое стало крайне популярным процессом. На сегодняшний день телевизионный эфир предлагает большое количество рекламных роликов, пропагандирующих этот напиток. Что не может не сказаться на его распространении среди населения. Такая проблема становится все более обширной, поскольку все большее количество людей всех возрастов приобретает зависимость от этого напитка.

Пивной алкоголизм занимает достаточно значимое место. При этом начинается все достаточно банально: с вечернего употребления этого хмельного напитка, которое сначала перерастает в ритуал, а потом достигает небывалых масштабов.

Постоянное увеличение объема выпитого пива и его крепость приводят к образованию стойкой зависимости, отказаться от которой достаточно сложно.

Что уж говорить о том, что ежедневный прием алкоголя в больших количествах не может пройти незамеченным для здоровья. В первую очередь происходит поражение именно тех органов, которые занимаются постоянной нейтрализацией спирта и его переработкой. Список этих органов и систем выглядит следующим образом:

желудок;
печень;
почки;
головной мозг;
сердце.

Как видим, злоупотребление спиртными напитками, и в частности пивом, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, что делает своевременное реагирование на появившуюся проблему крайне ответственным моментом. Ведь именно отказ от спиртного на ранних стадиях развития зависимости и его замена на иные методики, направленные на расслабление после тяжелого трудового дня, является залогом успешного преодоления проблемы.

Психологические аспекты избавления от привычки пить пиво по вечерам и важность подобной подготовки

Чем можно заменить пиво? Отвечая на этот вопрос, стоит отметить, что речь идет не о других алкогольных напитках. Скорее, совсем наоборот, разговор пойдет о принципиально иных методиках, призванных заменить пиво и позволяющих полностью отказаться от его употребления. Среди них можно выделить следующие методики, являющиеся альтернативой этому процессу и позволяющие бросить пить пиво после работы:

переориентация на другие продукты;
постановка дополнительных целей;
спортивные упражнения;
составление финансового плана.

Приведенные выше методики являются всего лишь психологическими аспектами и не принесут результата без желания человека изменить свой стиль жизни. Исходя из этого можно заключить, что первоначальным шагом для обеспечения положительного результата является осознание наличия проблемы и желание ее решить. Для осуществления этого шага может понадобиться проведение нескольких дополнительных бесед с человеком, а в некоторых случаях даже привлечение психолога, который наиболее четко опишет суть проблемы и перспективы ее игнорирования. В большинстве случаев этого становится достаточно для пересмотра жизненных ценностей человека и образования у него желания исправить ситуацию.

Наиболее результативные методики, позволяющие избавиться от пагубной привычки пить пиво по вечерам

Если вы пьете пиво по вечерам, то его вполне можно заменить каким-либо другим продуктом.

Большинство людей ассоциирует употребление алкоголя с приятным времяпрепровождением и приемом пищи. Ведь когда человек выпивает 1-2 л этого хмельного напитка, организм насыщается большим количеством углеводов, преобразовывающихся в калории. Если учесть, что употребление пива в большинстве случаев включает в себя также разнообразные закуски, выходит, что организм получает огромное количество энергии всего за несколько часов. Исходя из этого можно заключить, что замена пива на более полезные продукты, такие как орехи или семечки, вполне возможна.

В этом видео говорится о том, как бросить пить пиво:

В самом крайнем случае можно заменить пиво на полноценный прием пищи. Главное - отказаться от алкоголя, и зависимость постепенно пройдет сама собой.

Постановка дополнительных целей является тем самым психологическим орудием, позволяющим активизировать силу воли человека. Подобным решением может стать абсолютно любая, даже самая незначительная, обеспечивающая дополнительную мотивацию, деталь начиная от поддержания себя в форме и заканчивая заботой о собственном здоровье.

Занятия спортом в вечернее время являются идеальным решением, поскольку не только позволяют держать свое тело в форме, но и нейтрализуют пагубную зависимость. Интенсивная тренировка или пробежка на свежем воздухе позволит расслабиться морально и получить превосходную физическую нагрузку. Результатом подобного подхода будет не только отказ от пива, но и поддержание великолепной физической формы, а также укрепление собственного здоровья.

В это видео говорится о вреде пива:

Не каждый может сказать: «Пью пиво и не имею финансовых проблем». В большинстве случаев ситуация складывается абсолютно иначе. В таких условиях финансовая мотивация может принести свои плоды и способствовать отказу от пагубной привычки.

umtrezv.ru

Как отказаться от пива

Осознав опасность пива, человек начинает искать замену этому напитку, что позволяет легче избавиться от болезненной тяги. Универсальных заменителей не существует, так что в каждом конкретном случае стоит методом проб найти подходящий вариант, который позволит заменить вредную привычку на здоровую.

Чем можно заменить пиво

Еда и напитки

Основная причина популярности пива состоит не в его вкусе, а в состоянии приятного легкого алкогольного опьянения - человек становится смелее, увереннее, пропадают комплексы. За счет алкоголя и калорий пиво является энергетиком, так что самым простым заменителем этого напитка являются слабоалкогольные напитки молочнокислого брожения, прочие безалкогольные напитки и еда. В частности оптимальной заменой является квас - этот напиток можно с успехом пить в компании, не меняя привычного круга общения.

При этом важно знать сколько градусов в квасе.

Хорошо помогает квас и от похмелья. Читайте в статье.

Безалкогольные напитки не обеспечивают привычное количество калорий, а потому их стоит дополнить полноценной едой. Речь идет не о закусках, которые часто содержат много соли, специй и наоборот разжигают жажду, а о калорийных качественных блюдах, которые позволят получить как калории, так и гастрономическое наслаждение. Такой источник наслаждения как хорошая еда может с успехом заменить собой удовольствие от легкого опьянения, а потому сможет легко избавить человека от пристрастия к пиву.

Смена деятельности

Для многих пиво ассоциируется с веселой компанией и развлечениями. Отказ от пива может сделать общение менее интересным. В этой ситуации можно сменить компанию или увлечься новым хобби. Сена деятельности провоцирует интерес, что послужит отличной альтернативой отдыху с бутылочкой пива. Вместо компании можно сменить место работы - если новая должность подразумевает приличный внешний вид прямо с утра, то о пивном перегаре, неизбежном у пивного алкоголика, не может быть и речи. Карьерный рост может стать отличным стимулом в борьбе с любовью к пиву. Как показывает практика, самодостаточные мужчины, которые успешны в профессиональной деятельности, очень редко являются пивными алкоголиками. Скорее, эта пагубная страсть присуща молодежи, что связано с невысокой стоимостью пенного напитка. Для молодого человека альтернативой вечеру с бутылкой пива может стать экстремальный спорт – выброс адреналина позволит забыть о пиве.

Активный отдых

Любители пассивного отдыха чаще других предпочитают совмещать приятное времяпрепровождение с бутылкой пива. Сидя перед телевизором и находясь под воздействием рекламы, проще простого превратить потребление алкогольного напитка в ежевечерний ритуал. Увлечение спортом не просто делает употребление пива неудобным процессом, разрывая привычный шаблон отдыха, но и позволяет ощутить неудобство от отяжелевшего тела или похмелья - в таком состоянии физические нагрузки просто мучительны. Отказ от пива будет сопровождаться не только улучшением самочувствия и физической формы, но и успехами в любимом спорте, удовольствие от которого заменит удовольствие от бутылки пива.

Последовательное отслеживание результатов, в получении которых участвует и отказ от пива, является отличным мотиватором. Более того, спортсмены всегда следят за своим рационом, что позволит избавиться от всех вредных пищевых привычек. Если причиной возникновения тяги к пиву является удовольствие о времяпрепровождение в компании, то стоит обратить внимание на командные виды спорта - в этом случае необходимое общение будет проходить без употребления спиртных напитков.

Помощь специалиста

Пиво, как и любой другой алкогольный напиток, вызывает как психологическое, так и физиологическое привыкание. Организм вынужденно перестраивает метаболизм, а потому отсутствие привычных доз этилового спирта вызывает абстинентный синдром. Помочь пивному алкоголику со стажем может только специалист, обратившись к которому, можно получить квалифицированную помощь.

Как вариант, можно прибегнуть к рецептам народной медицины, которые помогают обеспечить негативную реакцию организма на спиртное, очищение организма от токсинов и пр. В любом случае, отвары и чаи действенны только на начальной стадии алкоголизма, в остальных случаях стоит обратиться за профессиональной помощью.

В настоящее время больше половины молодежи могут получить диагноз начальной стадии пивного алкоголизма. Реклама пива и длительный период формирования культуры потребления этого напитка, который пивные компания проводят десятилетиями, создали вокруг этого алкогольного напитка ареол статусности, показателя и критерия хорошего отдыха. Невысокая цена такого спиртного делает его доступным, а потому популярным у молодежи. Имеет смысл не доводить ситуацию до появления реальной проблемы, а остановить пивной алкоголизм на начальной стадии, найдя интересную замену пиву.

opohmele.ru

Как заменить привычку

Употребляя пиво каждый день, у человека формируется привычка к такому образу жизни. Приходя домой после работы, усевшись перед телевизором с любимым расслабляющим зельем – это очень комфортно.

Стоит попробовать чем-то заполнить свободный вечер. Наконец, щелкайте семечки или орешки, ешьте фрукты, либо займитесь чет-то другим. Лучше заранее планируйте каждый свой вечер.

Займитесь спортом, ходите в бассейн – вариантов множество. Это полезно и результативно. Ваша привычка употреблять пиво по вечерам заменится на другое занятие, и скоро вы начнете гордиться собой, главное не лениться.

Радуйте себя по праздникам

Как бросить пить пиво, или как приучить себя делать это намного реже – употреблять его только по праздникам или каким-нибудь значимым датам. И не забывать о мере. Этот самый приемлемый вариант.

Некоторые специалисты считают, что если больной уже страдал алкогольной зависимостью, то у него нарушены процессы метаболизма в головном мозге.

По этой причине организм ответит на спиртное срывом, и все лечение нужно будет начинать снова. Поэтому лучше всего следует найти в себе силы и желание отвыкнуть от этой привязавшейся привычки навсегда.

Наградите себя за старание

Еще один замечательный, а главное мотивирующий метод как бросить пить пиво – накопить побольше денег. Приобретите для себя копилку. Ежедневно бросайте в нее такую сумму, которую вам приходилось тратить на пиво.

Спустя месяц откройте свою копилку и посмотрите, сколько вы крали у своей семьи для того, чтобы побаловать свой животик любимым напитком! Только присядьте, перед тем, как посчитать накопление.

Когда ваша копилка наполнится, потратьте эти сбережения на какой-нибудь стоящий подарок для себя, за проявленную силу воли.

Действуйте по плану

Очень немногие алкоголики способны экстренно завязать со своей привычкой без посторонней помощи. Чтобы навсегда отказаться от распития любимого напитка, просто постепенно сокращайте количество выпиваемого пива. Медленно, но гарантированно вы сможете перестать пить пиво.
Назначьте в своем календаре конкретные даты, чтобы получился план. Может быть, когда подойдет время для такой радости, вы уже и не захотите пива, и отсрочите этот срок еще на более позднее время.
Очень важно следовать такому плану, соблюдать допустимую норму пива.

Мысленно проанализируйте свое будущее

Все знают, что пивная зависимость ни к чему положительному не приведет. Серьезных нарушений здоровья избежать невозможно.

У алкоголиков нет счастливого и здорового будущего. Семья рано ли поздно ли, все равно распадется. Ведь все взаимные претензии возникают вследствие алкоголизма, а также отсутствия умения контролировать свои аппетиты.

Алкоголикам совсем не важен карьерный рост, развитие. С ними никто не хочет поддерживать отношения. Их бросают и забывают друзья и коллеги. Они остаются без работы и выглядят в глазах общества как изгой.

Загляните в свое такое бесперспективное будущее. Конечно, оно вам не понравится, тогда представьте себе, где вы умный и интересный человек, успешный, здоровый, любимый муж и отец. И если такая картина вам по душе, значит, пора оставить свою любовь к пиву в прошлом.

А что ждет регулярно пьющую женщину? Какая нормальная и красивая дама захочет получить в результате большой пивной живот? Важнейшим стимулом бросить пить должна быть ее семья, а главное дети. Материнский инстинкт есть у каждой нормальной женщины.

После душевного разговора с ней, обрисовав в красках картину ее будущего, как мучается ее дитя, она поймет, что встала не на ту дорожку.

alcogolizm.com Монолог леонова про алкоголь

Категории

Популярное