Как солить коровью губу грибы. Вкусная пища или яд: грибы дуньки. Пошаговая инструкция по рецепту маринования дунек на зиму в домашних условиях

Липовый цвет при похудении: полезные свойства и эффективность ^

Связь между цветками липы и похудением выявлена уже давно: доказано, что приготовленные из них напитки помогают выдержать даже строгие диеты, набраться сил, укрепить иммунитет и добиться стройной фигуры, поэтому их активно рекомендуют использовать диетологи.

Возможность снижения веса объясняется полезными свойствами липы для похудения:

Ее соцветия содержат в себе фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ и подтягивают кожу;
Липа способствует выведению шлаков и токсинов, а также нормализации уровня холестерина;
Успокаивающие функции помогают снизить нервное возбуждение, а также легко войти в любую диету.

Говоря о том, помогает ли липа похудеть, следует учитывать один момент: разумеется, при употреблении напитков из ее соцветий и жирных калорийных блюд снизить вес не удастся, но так как она эффективна только при соблюдении диеты или поддержании правильного питания.

Как применять липовый цвет для похудения:

Можно принимать ванны с цветками липы для похудения, или же готовить на их основе различные чаи и отвары;
Порошок липы используется в чистом виде для снижения холестерина;
Нередко женщины принимают препарат Липо-6, который способствует сжиганию жира.

Липа для похудения: плюсы и минусы

Липа для похудения и очистки организма имеет несколько преимуществ по сравнению с готовыми препаратами для жиросжигания:

Она обладает мягким очищающим действием, поэтому не вызывает диареи;
Оказывает благоприятное влияние на весь организм, вследствие чего не имеет противопоказаний, за исключением аллергии на соцветия;
С помощью этого натурального компонента можно готовить вкусные чаи и напитки.

Применение цветов липы для похудения и снижения веса абсолютно безопасно для организма, поэтому говорить о каких-либо недостатках не приходится.

Похудение с помощью липы: показания, противопоказания, как применять ^

Липа для похудения: как применять, отзывы, результаты, рецепты

Чай из липы для похудения

Этот чудодейственный напиток готовится следующим образом:

1 ст. л. липовых соцветий завариваем в стакане кипятка 40 минут;
Употребляем по ¼ стакана в течение дня, и так на протяжении недели;
Делаем 7-дневный перерыв и повторяем.

Отвар липы для похудения

Для снижения аппетита используется такой отвар:

Заливаем 250 мл горячей воды 15 г соцветий;
Варим на малом огне 15 минут;
Остужаем и процеживаем, принимаем за полчаса до еды.

Ванна с липой для похудения

Заливаем 200 г соцветий 400 г кипятка, выдерживаем под крышкой 1 час;
Добавляем в ванну, где температура воды не превышает 40 градусов;
Принимаем полчаса.

Порошок липы для похудения

Перемолотый в кофемолке сухой цвет липы нужно принимать следующим образом:

За полчаса до еды употребляем по 1 ч. л., и так перед каждым приемом пищи 3 раза в день;
Длительность приема – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв в 7 дней и повторить.

Липа 6 для похудения

Прием препарата-жиросжигателя с кофеином должен осуществляться по такой схеме:

Первые 2 дня: употребляем первую капсулу за 40 минут до завтрака, вторую – перед обедом;
3 и 4 дни: за 40 минут до еды трижды в день по 1 капсуле;
Далее и до восьми недель: натощак 2 капсулы, затем за 6 часов до сна – еще столько же.

Липа и омела белая для похудения

Первый день: заливаем 1 л кипятка 4 ст. л. липовых соцветий, настаиваем 2 часа;
Второй день: готовим такой же настой, но на основе белой омелы;
Третий день: завариваем уже по 2 ст. л. омелы и липы в 1 л горячей воды.

Липа с имбирем для похудения

Этот чай необходимо принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи, если нет заболеваний ЖКТ:

Смешиваем 200 г тертого корня имбиря, 1 нарезанный лимон, 1 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. соцветий липы;
Перемешиваем, завариваем в 1 л кипятка в термосе.

Липа с медом для похудения

Для усиления метаболизма готовится такой напиток:

1 ст. л. листьев черники смешиваем с равными порциями каркадэ, зверобоя и ромашки, добавляем 2 ст. л. липовых цветков;
Завариваем каждый раз по 2 ст. л. в 300 мл горячей воды, добавляем 1 ч. л. меда.

Цветы липы для похудения: отзывы, результаты, полезные советы ^

Благодаря цветам липы для похудения и снижения холестерина существенно укрепляется организм, поэтому их очень часто рекомендуют использовать в качестве вспомогательного средства при приеме препаратов-жиросжигателей или использовании диет.

Какими бывают результаты похудения с липой:

Минус 10-15 кг всего за 1 месяц;
Красивая кожа;
Крепкий иммунитет;
Хороший метаболизм.

Отзывы врачей о похудении при помощи липы

Анна, 34 года, диетолог:

«Своим клиенткам я нередко советую пить липовый чай, особенно на первых порах диеты. Такой напиток понижает аппетит, благодаря чему легче выдержать даже строжайшую методику питания. Но есть одно «но»: даже если пить липовый отвар целыми днями, и при этом кушать жирные продукты, эффекта не будет»

Татьяна, 38 лет, терапевт:

«При ОРВИ липа действительно хорошо помогает, и пациенты обычно выздоравливают при употреблении липовых отваров гораздо быстрее. Что касается похудения, то здесь я не могу говорить об их эффективности, но организму они однозначно приносят только пользу»

Ольга, 33 года, диетолог:

«Я бы посоветовала и вовсе делать разгрузочные дни на слабых отварах из липы: они хорошо утоляют голод, снижают тягу к еде, к тому же очищающее действуют на кишечник»

happy-womens.com

Комментарии к отзыву

10 08, 2014 - 18:25

0.1

Во время этих ванн, наверное вода лишняя уходит и отеки сходят? Интересно, надо будет себе попробовать.

11 08, 2014 - 10:38

0.0

Совершенно верно. Главное, чтобы не было противопоказаний

10 08, 2014 - 18:58

0.0

Аналогичный эффект от морской соли. Надо попробовать и этот рецептик

11 08, 2014 - 10:39

0.0

Да это так. Я в салон хожу на солевой пилинг, он заканчивается солевым обертыванием, выходит много всего

10 08, 2014 - 19:01

0.0

цветки липы довольно полезные, при простудных заболеваниях делаю чай с добавлением липы и вкусно и полезно

11 08, 2014 - 10:39

0.0

Я тоже в чай добавляю

12 08, 2014 - 08:25

0.0

Надо попробовать!

12 08, 2014 - 10:13

0.1

Только если нет противопоказаний

12 08, 2014 - 15:12

0.0

И как же вы вовремя! Беру на заметку и обязательно испробую на себе ваши рекомендации!

12 08, 2014 - 16:33

0.0

Рада была помочь! Желаю, чтобы все прошло эффективно!

13 08, 2014 - 08:02

0.1

первый раз слышу о липовых ваннах, да ещё и о похудении в них! Оборвала весной у соседей всю липу, но на чай, у меня её достаточно, чтоб и ванны делать, спасибо, поэкспериментируем»с

13 08, 2014 - 13:37

0.0

Пожалуйста, будьте здоровы и красивы

13 08, 2014 - 12:40

0.3

худеть купаясь в ванной… просто балдёж!

13 08, 2014 - 13:38

0.1

Ну да отчасти, если бы еще под одеяло не нужно было лезть, вообще была бы красота

15 08, 2014 - 11:42

0.0

А сколько берете липы и на какое количество воды? Тоже захотелось попробовать.

15 08, 2014 - 14:18

0.1

Вообще норма 150 грамм на два с половиной литра воды. Я делаю всегда по-разному, так, чтобы настой был погуще. Главное, чтобы ванна была настолько горячая, на сколько можете терпеть.

15 08, 2014 - 15:04

0.0

И эти два с половиной литра выливать потом в полную ванну?

15 08, 2014 - 15:06

0.1

Это норма

15 08, 2014 - 15:07

0.1

Я делаю по-другому

15 08, 2014 - 15:22

0.0

Больше делаете?

15 08, 2014 - 15:27

0.1

Концентрацию сильнее, а по объему меньше

15 08, 2014 - 15:22

0.0

ясно, спасибо.

18 08, 2014 - 14:47

0.0

Шикарный рецепт для зимы, а я то подумала что отвар пить надо… а тут вон как все просто)

21 08, 2014 - 10:13

0.0

Главное, что эффективный

20 08, 2014 - 12:14

0.0

Эх, жаль, у меня ванны нет: (А если липовый настой внутрь принимать, помогает?

21 08, 2014 - 10:12

0.0

Для похудения нет

22 08, 2014 - 19:20

0.0

Я настой липы только внутрь принимала, оказывается, я далеко отсталая, люди еще и ванны принимают, представляю какое ощущение, очень уж приятный липовый аромат.

23 08, 2014 - 04:30

0.2

Аромат великолепный и эффект потрясающий. Я липовый цвет иногда еще в чай добавляю

09 11, 2014 - 19:18

0.0

Очень полезные ванночки и для фигуры и для здоровья.

10 11, 2014 - 10:18

0.0

Это точно!

13 11, 2014 - 11:25

0.3

А если не секрет, то сколько сантиметров уходит за 1 раз - 2 раза - 5 раз…?
п. с. и я правильно поняла, что Вы на момент принятия ванн уже начали худели, то есть цветки липы - это дополнение к Вашему комплексу похудения?

13 11, 2014 - 14:05

0.2

Конечно же дополнение. Специально я не замеряла, но по одежде очень ощутимо

13 11, 2014 - 18:12

0.3

поняла! спасибо, очень полезный отзыв 🙂

13 11, 2014 - 18:12

0.3

и информативный 🙂

14 11, 2014 - 16:23

0.2

13 08, 2016 - 10:53

0.0

интересный способ похудения, а меня ни чай, ни таблетки не берут.

03 09, 2016 - 02:35

0.0

Липа-это хороший диуретик. Она обладает мочегонным свойством и выводит из организма лишнюю воду. Так же липа способствует нормализации гормонального баланса. Но в сочетании с цветами бузины черной и ромашки эффект усиливается в разы, так как нормализуется пищеварение и функционирование эндокринной системы. Все травы берём поровну.

03 09, 2016 - 02:47

0.0

Эффект снижения веса усилится, если в липовую ванну добавить отвар листьев малины. Малина – потогонное средство, так что её листья тоже всегда активно использовали для похудения. Отвар малины выводит из организма соли и шлаки, способствуя расщеплению жировых отложений.

03 09, 2016 - 02:43

0.0

Очень рекомендую ванны с молодыми веточками с листиками берёзы+трава душицы+ листья крапивы. По 200 гр. трав заливаем 3 литрами кипятка, доводим до кипения и настаиваем 30 минут, процеживаем и выливаем в ванну с температурой воды не более 40°С. Такую ванну можно принимать каждый день в течение 2-х недель. При необходимости можно повторить курс после 2-х недельного перерыва. Душица – трава с приятным запахом, и ванны с ней приводят в норму не только потоотделение и кровообращение, но и улучшают обмен веществ в целом.

03 09, 2016 - 02:55

0.0

Если использовать ванны в комплексе с низкокалорийной диетой, то возможно добиться хороших результатов всего за месяц: жене удавалось избавиться от ~8 кг лишнего веса, для этого ей пришлось уменьшить порции еды, исключить сладости, выпечку с насыщенными жирами (маргарином).

27 12, 2016 - 13:35

0.0

Такая полезная и приятная процедура. Надо попробовать.

19 04, 2017 - 23:53

0.0

интересно будет попробовать как раз нужно готовить фигуру к летнему сезону а тут лежи балдей и худей!
Вот только нет ли сухости или раздражения кожу не стягивает после отвара?

23 04, 2017 - 15:36

0.0

Ух-ты! Надо попробовать, никогда не слышала, а главное - средство не дорогое!

Зарегистрируйтесь

чтобы оставлять комментарии!

CityKey.net
На сегодняшний день сбросить пару тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Кому-то это удается сделать, другие же тратят на осуществление своей мечты чуть ли не всю свою жизнь. Методов борьбы с лишними килограммами не просто много, а очень много. На некоторые из них женщины тратят весь свой капитал, при этом ни капли не жалея о содеянном.

Зачем толкать себя на нищету, если у Вас под рукой всегда имеется не только очень полезное, но еще и вкусное средство, которое весьма эффективно справляется с лишним весом?

Данным прекрасным средством для похудения является всем известная приправа под названием

корица.

Да, да, именно корица. Не удивляйтесь, все сказанное является чистой правдой. Если не верите, прочтите данную статью.

Для начала несколько слов о самой корице. Корицу принято считать одной из самых популярных приправ. Ее используют как отдельно, так и в сочетании с многочисленными продуктами питания. На самом деле корица – это не только очень вкусное, но еще и весьма полезное средство. Данной приправе присущи многочисленные целебные свойства. Она великолепно справляется не просто с большим, а с огромным количеством сбоев в работе человеческого организма. Корице свойственно улучшать настроение, нормализовать зрительную память, улучшать работу головного мозга, восстанавливать процесс кроветворения и так далее и тому подобное.

Однако давайте же вернемся к главному и поговорим об использовании корицы для похудения. Если Вам еще не известно, то мы с превеликим удовольствием спешим Вам сообщить, что корица для похудения входит в состав многочисленных диет. Особенно часто она становится составляющим компонентом диетических программ, которые основаны на ограничении, как соли, так и сахара. Такое частое использование корицы для похудения обосновано тем, что данной приправе свойственно не только положительно воздействовать на работу всех органов и систем человеческого организма, но еще и очищать организм человека от скопившихся в нем шлаков и токсинов. Из этого можно сделать следующий вывод: использование корицы для похудения дает возможность получить здоровый организм.

Немаловажно отметить и то, что корица для похудения благотворно влияет и на функционирование желудочно-кишечного тракта. В результате, нормализуется процесс пищеварения, что приводит не только к улучшенному всасыванию пищи, но еще и к ускоренному выводу уже переваренных пищевых продуктов. Корица оказывает положительное воздействие и на работу почек. Правильная работа почек – это также прямой путь к похудению.

Вот Вам один из рецептов похудения при помощи корицы:

возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей.

Кофе с корицей также способствует избавлению от лишних килограммов.

Чай с корицей для похудения:

корица (в порошке) и мед (натуральный). Приготовлять чай лучше всего перед сном. Соотношение меда и корицы в этом чае составляет 2:1.

Для этого стаканом горячей воды (кипяченной) залейте корицу, оставьте настаиваться в течение получаса. После того, как настой уже остынет, добавьте мед и поставьте на ночь в холодильник.

Утром (лучше всего перед завтраком) выпейте 1/2 стакана, оставшийся чай выпейте перед сном.

Прекрасно справляется с лишним весом и ЛИПА.

Сейчас мы представим несколько настоев из этого растения, которые можно использовать для похудения.

1. Необходимо взять одну столовую ложку цветков этого растения, залить их одним стаканом кипяченой воды и настоять в течение, приблизительно, сорока минут. Желательно данный настой предварительно укутать. Через сорок минут настой процеживается и принимается внутрь в количестве четвертой части стакана утром, в обед, вечером и перед сном.

В борьбе с лишним весом можно использовать и такой настой:

2. нужно взять одну столовую ложку цветков липы, столько же черной бузины и перечной мяты. А также три столовых ложки семян укропа. Три столовых ложки полученной смеси трав необходимо залить тремя стаканами кипяченой воды и оставить на полчаса. После этого настой нужно процедить и принимать по одному стакану трижды в течение дня. Очень важно, чтобы настой был свежим, то есть его нужно готовить каждое утро.

И еще один настой для похудения:

3. нужно взять одну столовую ложку смеси цветков липы, почек березы, цветов зверобоя, тысячелистника, ромашки и все это залить одним стаканом кипяченой воды. Через четверть часа настой нужно будет процедить и принимать по третьей части стакана три раза в день.

с сайта www.tiensmed.ru

Применение липы для похудения

Причем многие из таких растений имеют очень большой спектр применения, важно только правильно соблюдать дозировку и использовать для лечения определенные части этого растения: плоды, цветки, кору или листья.

Часто бывает, что разные части помогают для избавления от разных, абсолютно не связанных друг с другом заболеваний, поражающих различные органы или системы организма.

Об одном из таких уникальных, помогающих для лечения многих недугов, растений и пойдет речь в этой статье – об обыкновенной липе, душистые цветки которой наполняют своим прекрасным ароматом многие парки и скверы во многих городах нашей страны.

Большинство людей знают полезные свойства липового отвара, как он помогает при простудных заболеваниях, однако немногим известно то, что липа может также применять и для уничтожения лишних килограммов.

При похудении в основном используются пахучие липовые соцветия, которые можно принимать как самостоятельный напиток, залив их кипятком, так и в сочетании с каким-нибудь другим растением, обеспечивающим также жиросжигающий эффект.

Используя цветки липы для похудения, постройневшие люди дают напиткам на основе липы очень хорошие отзывы, прочитав которые, сразу можно убедиться, что это прекрасное средство для избавления от лишнего веса.

Однако чем обусловлены такие свойства липы, благодаря которым она быстро сжигает лишний вес?

В чем польза соцветий липы для похудения?

Ароматная липа действует как многие популярные таблетки для похудения, то есть она ускоряет обменные процессы в организме человека, усиливает выделение, убирает все шлаки и вредные вещества.
Целебный отвар липы для похудения позволяет контролировать аппетит и значительно уменьшит тягу к сладостям, а значит, соблюдение диеты будет даваться вам с большей легкостью.
Принимая ванну с липовым отваром, вы можете уничтожить проявления целлюлита, повысить упругость и эластичность кожных покровов, а также надолго продлить молодость вашей кожи.
Липовый цвет – отличная профилактика простудных заболеваний, поэтому очень полезно пить напитки на основе липы в сезон респираторных вирусных инфекций, чтобы избежать заболеваний и сохранить хорошее самочувствие.
Липа также неплохо помогает восстановить нервную систему, борется с синдромом хронической усталости, повышает работоспособность, стабилизирует сон, который очень важен в период соблюдения диеты.
Используемая в зрелом возрасте, особенно после 40 лет, липа для похудения нормализует баланс гормонов, помогая пережить неизбежные возрастные изменения в женском организме.

Противопоказания

Липа – одно из немногих растений, которое можно принимать практически всем. Исключения составляют люди с опасными заболеваниями сердца или с почечными недугами.

Липовый отвар показан в качестве средства для похудения даже будущим мамам и тем, кто кормит ребенка. Но если у вас когда-то были проявления аллергии на липовый цвет или ее пыльцу, то также следует воздержаться от употребления липовых напитков.

Целебная липа для похудения, как принимать напитки на ее основе?

Такое полезное растение, как липа для похудения, имеет многочисленные отзывы, где каждый делится собственным опытом, как принимать напитки для похудения. В основном все условия похудения на липе сводятся к следующим пунктам:

Во-первых, так как липа – дерево практически повсеместное, а вы решили заготовить липовый цвет самостоятельно, то позаботьтесь о том, чтобы деревья росли в экологической зоне, в лесах. Никогда не собирайте цветки липы вблизи автомагистралей или в пыльном загрязненном городе, такие цветы могут быть опасны для вашего здоровья. В таком случае лучше будет купить липовый цвет в аптечном пункте.
Длительность приема напитков на основе липового цвета не должна превышать десяти-пятнадцати дней, так как липа обладает сильным мочегонным действием и кроме ядов и токсинов выводит также и нужные организму вещества.
Во время приема липовых напитков нелишним будет начать принимать поливитамины, а также стараться употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов по той же причине, чтобы пополнить содержание в организме необходимых микроэлементов.
В полезные напитки, где содержится липа для похудения, может быть добавлена любая трава, обладающая подобными жиросжигающими свойствами, зачастую готовят отвары и настои из липы и белой омелы.
Из-за мощного выделительного свойства липы не забывайте о ежедневной норме чистой негазированной воды, старайтесь не допустить обезвоживания.
Разумеется, придерживайтесь принципов правильного питания; если хотите похудеть за более короткий срок, не превышайте ежедневную норму калорий более 1500. Также организуйте дробное питание, употребляя пищу через равные промежутки времени.
Даже небольшая физическая нагрузка ускорит достижение вами желаемого веса. Делайте утреннюю гимнастику, пройдите пешком пару автобусных остановок, поднимитесь на свой этаж, не пользуясь лифтом – соблюдение этих нехитрых советов даст вам гарантированный отвес.
Ускорить процесс похудения вам поможет также ванна с липовым цветом. Лучше всего выполнять это в комплексе, то есть пить липовые напитки и принимать с ней ванны.

Жиросжигающая липа для похудения, рецепт приготовления

Соцветия липы можно принимать в разных видах, это не скажется на их свойствах против лишнего веса. Об основных способах приема липового цвета для похудения мы расскажем ниже.

Самый простой и распространенный способ – употребление отвара липовых соцветий. Такой отвар следует пить ежедневно в течение десяти дней по сто миллилитров перед каждым приемом пищи. Готовится он так: вскипятите в небольшой кастрюльке половину литра свежей воды и засыпьте две столовые ложки липового цвета в кипящую воду. Варите пятнадцать минут. Готовый отвар необходимо процедить и остудить до комнатной температуры.
Настой из липового цвета. Возьмите две столовые ложки липовых соцветий и залейте их стаканом горячей воды, затем плотно закройте и укутайте. Можно использовать термокружку. Настаивайте восемь часов. Употребляйте полученный настой по две столовые ложки регулярно перед едой в течение десяти дней.
Любителям чаепитий придется по вкусу чай с липой для похудения. В заварочный чайник положите две столовые ложки липового цвета и залейте туда двести миллилитров кипятка. Дайте остыть, а при употреблении разводите чай горячей водой. Ежедневно рекомендуется пить не более литра такого напитка.
Цветы липы также можно употреблять и в сухом виде. Для этого нужно размельчить до порошкообразного состояния липовые соцветия и употреблять по чайной ложке перед едой. При этом очень важно пить большое количество жидкости.

Липовый цвет и производные из него напитки весьма эффективны для похудения. Они общедоступны, очень бюджетны и имеют минимум противопоказаний, а полезные свойства липовых цветов благотворно скажутся на работе всего вашего организма.

В борьбе с лишними килограммами всё чаще используются мочегонные средства. Они позволяют существенно снизить вес за каких-то 3-4 дня. Сегодня, на волне всенародной любви к натуральным препаратам, для этой цели принято применять лекарственные растения. И если вы хотите максимально снизить риски для своего здоровья, воспользуйтесь для похудения липой, которая капитально прочистит организм, но при этом будет действовать мягко и щадяще.

Действие на организм

Липа издавна является лекарственным растением от многих болезней. Особенно полезны её цветки, в составе которых есть эфирное масло, дубильные вещества, кумарин, флавоноиды, сапонины, воск, глюкоза, витамины, каротин, микро- и макроэлементы. Благодаря им, мы и используем данное сырьё в качестве средства для снижения веса.

Медленное, но верное похудение - следствие мощного мочегонного эффекта. Из организма в течение нескольких дней активно выводится жидкость, которая скапливается в тканях и вызывает отёчность. Вместе с ней уходят токсины, шлаки и прочий мусор, загрязняющий кишечник и другие органы. Единственный минус подобных средств - наряду с вредными веществами клетки теряют драгоценные витамины и минералы.

Этот эффект поддерживается ещё одним важным свойством липы - потогонным. Приготовьтесь к тому, что при употреблении горячего напитка с её цветками вы будете сильно потеть. А значит - терять всю ту же лишнюю жидкость и вредные вещества.

В результате комплексного очищения организма начинают налаживаться обменные процессы, которые при лишнем весе обычно бывают нарушены. Жир про запас уже больше не откладывается, так как он тратится на образование энергии. Во время такого похудения рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету и увеличить двигательную активность.

Помогает липа и тем, у кого наблюдается так называемый психологический голод, когда хочется заедать любую проблему. Настои на её соцветиях обладают ярко выраженным успокаивающим эффектом. Умиротворённая нервная система перестаёт подавать в мозг сигналы о том, что надо утолить чувство голода.

Если правильно использовать данное растение, за месяц можно потерять до 5 кг веса.

Лайфхак. Для достижения лучших результатов в похудении, потогонные свойства липы можно усилить. Этого можно добиться разными способами. Например, сделайте антицеллюлитное обёртывание и выпейте стакан горячего липового чая с мёдом. Или же примите содовую или любую другую жиросжигающую горячую ванну, а после - целебный отвар. И в том, и в другом случае термогенез ускорится в несколько раз.

Показания и противопоказания

Имейте в виду, что липа в своей основе - вовсе не средство для похудения, а лекарственное растение. Поэтому, планируя бороться с лишним весом, обязательно учитывайте показания к её применению. Возможно, вам удастся совместить приятное с полезным: и в килограммах потерять, и здоровье поправить.

Показания:

ангина;
бактериальные инфекции;
бессонница;
бронхит;
гинекологические заболевания;
головные боли;
кашель любой природы;
кишечные спазмы;
ларингит;
лихорадка;
неврологические заболевания;
обморочные состояния;
патологии мочевыделительной системы;
подагра;
поллиноз;
простудные заболевания;
ревматизм;
стоматологические проблемы (гингивит, стоматит);
судороги;
цистит;
язва желудка.

Противопоказания:

аллергия (её могут вызвать , содержащиеся в липовых цветах);
индивидуальная непереносимость;
гипервозбудимость;
мочекаменная болезнь;
психическая неуравновешенность;
проблемы с сердцем;
плохая свёртываемость крови.

Перед использованием отваров и настоев для борьбы с лишними килограммами, сначала убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний для этого. Если есть какие-то сомнения, лучше проконсультироваться по этому поводу с врачами.

Это интересно. Липа - одно из немногих лекарственных растений, с помощью которого можно худеть без всякого вреда для здоровья беременным, кормящим мамочкам и даже детям.

Правила применения

Далеко не все знают, как правильно принимать липу в качестве средства для похудения. Если вы думаете, что методика заключается только в постоянном употреблении чая с высушенными соцветиями, это не так. Здесь гораздо больше нюансов, которые помогут вам достичь заветной цели в самые короткие сроки.

Сбор и хранение

Собирать цветы липы нужно в июле, когда ещё не все бутоны успели раскрыться. Они не должны иметь затемнений и повреждений. Ищите деревья вдали от промышленных предприятий и автомагистралей. Сушить сырьё рекомендуется в проветриваемом, тёплом помещении без доступа прямых солнечных лучей. Хранить - в бумажных пакетах в сухом и хорошо вентилируемом месте.

Если нет возможности делать это самостоятельно, приобретите готовый липовый сбор в аптеке.

Ванны для похудения

Соцветия можно заваривать для приготовления :

100 гр сырья заливаются 500 мл кипятка.
После настаивания в течение 2-3 часов этот концентрированный раствор процеживается и выливается в горячую ванну.
Такие процедуры принимать трижды в неделю по 20-30 минут, постоянно добавляя горячую воду.
Курс - 10-15 ванн.

Напитки

Для приготовления потогонного и мочегонного средства лучше брать цветки липы, потому что у листьев этого дерева немного другой профиль (они обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами).
Из них можно приготовить отвар, настой или чай - смотрите сами, чему вы отдадите предпочтение. По своей эффективности в плане похудения ни один из этих напитков не уступает друг другу.
Не старайтесь подсластить их вкус сахаром, так как лишние калории вам ни к чему.
Чтобы добиться потогонного эффекта, пить их нужно обязательно в горячем виде, мелкими глотками.
Оптимальное время - в перерывах между приёмами пищи, трижды за день.

Дополнительные нюансы

Чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов, которые теряются из-за мощного мочегонного эффекта, рекомендуется во время похудения либо принимать поливитаминные комплексы, либо включать в рацион продукты, богатые калием, кальцием, магнием, витаминами В, А, Е, С.
Курс не должен превышать 2 недель, так как можно потерять слишком много полезных веществ. Да и сердечная мышца получает колоссальную нагрузку во время обильного потоотделения.
Хотите добиться в похудении максимальных результатов? В таком случае нужно не просто пить липовые напитки - нужно закреплять их действие занятиями спортом и низкокалорийной диетой.
Можно сочетать липу с другими жиросжигающими и мочегонными травами. Очень часто используется схема похудения с . В течение 5 дней нужно чередовать напитки из этих растений.
Не допустить обезвоживания позволит суточный объём выпитой воды, около 3 литров.
Если в течение похудения чувствуете слабость и головокружения, которые грозят срывом, тут как раз и помогут листья липы. Отвар на их основе хорошо снимает усталость и болевые синдромы. Это сырьё поможет выдержать любую диету.

Данные напитки всегда должны быть свежими. Не нужно их готовить впрок и оставлять на завтра.

Имейте в виду. Липа обладает отличным успокаивающим эффектом. В связи с этим, чтобы не наедаться на ночь, пейте липовый чай незадолго до сна. И спать крепче будете, и голод мучить перестанет.

Рецепты

Чтобы приготовить традиционные напитки из липового цвета, которые помогут вам в похудении, используйте нижеследующие рецепты. Старайтесь соблюдать указанные в них пропорции. Единственное, с чем вы можете экспериментировать, - добавлять в них другие и травы, которые только улучшат их эффективность.

Отвар

Хотите похудеть быстро и без вреда для здоровья? Используйте для этой цели отвар липы, который готовится буквально 15 мин. Для этого нужно 15 гр цветков засыпать в кипящую воду (300 мл) и держать их на огне не более четверти часа. Оставить, пока раствор не станет тёплым. Процедить. Пить по 100-150 мл между приёмами пищи. Вместо кипячения на огне можно выбрать выпаривание на водяной бане (это займёт чуть больше времени - полчаса).

Настой

Есть мнение, что длительное кипячение убивает все полезные вещества. Поэтому многие предпочитают использовать для похудения настой липы, запаренный в термосе. 15 гр цветков заварить стаканом закипевшей воды. Оставить в термосе на всю ночь. Утром процедить. Рекомендуется пить маленькими порциями (по 50 мл) в течение дня на протяжении недели. После этого нужно сделать перерыв в 7 дней и снова повторить такую же схему.

Самое лучшее жиросжигающее средство - чай с липой, после которого можно как следует пропотеть. Для его приготовления 15 гр соцветий заварить стаканом крутого кипятка. Выдержать их под крышкой 10 мин. Развести горячей кипячёной водой в пропорции 1 к 1. Пить в любое время дня, но не более 3 стаканов. В липовый чай полезно добавлять разные продукты, широко известные в диетологии как жиросжигающие. Это корень имбиря, лимон, корица и мёд. Напиток будет вкуснее, а его эффективность возрастёт в несколько раз.

Порошок

Сухие цветки перемолоть в кофемолке. Применять по 10 гр перед каждым приёмом пищи, обильно запивая водой. Длительность - 1 неделя.

Липа считается одной из самых полезных . Во-первых, её можно легко заготавливать самостоятельно, т. е. быть полностью уверенными в натуральности сырья. Во-вторых, у неё минимум противопоказаний. А её мочегонный эффект настолько мягкий, что не всеми ощущается. И тем не менее чистка организма хоть и медленно, но всё-таки происходит.

Обязательно используйте чай с этим лекарственным растением в тандеме с жиросжигающими ваннами и антицеллюлитными обёртываниями - и ваша фигура станет безупречной.

Основных способов похудения три – диета, спорт и таблетки. Но есть и дополнительные методы – средства народной медицины. К ним относится использование трав, продуктов пчеловодства, пищевых продуктов, животных компонентов и даже горных пород. Они применяются в особых комбинациях, четко определенным курсом, по различным причудливым схемам. Один из способов похудения, популярных в интернете – прием внутрь омелы и липы. Предполагается, что эти два растения способны сжечь 5 кг жира за 5 дней.

Как работает омела белая и липа для похудения?

Считается, что принимая отвар из омелы и липы, можно похудеть. Причем, быстро и без вреда для здоровья. Предполагаемые механизмы терапевтического воздействия этих растений:

Детоксикация организма (выведение шлаков).
Насыщение организма витаминами и улучшение обмена веществ.
Усиление энергетического потенциала человека и увеличение расхода калорий.
Снижение аппетита и уменьшение потребления калорий.
Выведение из организма излишков жидкости.

Рецепт: как пить липу и омелу для похудения?

Ожидаемые отвесы, если пить липу и омелу для похудения правильно, составляют 5 кг за 5 дней.

Схема применения выглядит так:

1 день – берете горсть липы и заливаете в термосе литром кипятка. Выпиваете в течение дня. Пьете только тогда, когда появляется жажда. Ничего кроме липы пить нельзя. Желательно ограничить потребление пищи.

2 день – берете горсть омелы и завариваете в кипятке. Готовите литр. Выпиваете в течение дня. Предполагается, что омела снизит аппетит. Ничего пить, кроме отвара растения, в этот день нельзя. Есть вы будете мало, потому что чувство голода исчезнет.

3 день – берете горсть омелы, горсть липы, бросаете в тот же термос и заливаете литром кипятка. Это средство выпиваете в течение дня.

4 день – снова нужно заварить омелу и липу одновременно. Но на этот раз в термос следует добавить большую ложку меда.

5 день – аналогичный рецепт: омела, липа, мед, но теперь к нему прибавляется еще и лимон. Нужно выдавить сок одного лимона и добавить в термос, перед тем как залить в него литр кипятка. Вместо лимона можно использовать сок квашеной капусты.

Реальные отзывы

Большинство отзывов от людей, которые пиши липу и омелу для похудения – отрицательные. Они недовольны двумя вещами:

Отсутствием ожидаемого эффекта.
Наличием побочных эффектов.

Подавляющее большинство испробовавших липу и омелу для похудения указывают на отсутствие какого-либо результата. Некоторые женщины сообщают о снижении веса на 1-3 кг на фоне обезвоживания. Но масса тела возвращается уже на следующий день.

Часто попадаются сообщения о побочных эффектах после приема омелы и липы. Самые частые их них:

избыточная потливость;
головокружение;
шум в ушах;
повышение артериального давления;
тошнота;
рвота;
усталость и сонливость;
жажда, сухость во рту.

Изредка в отзывах попадаются положительные оценки действия омелы и липы на массу тела. Отвесы, указанные в отзывах, составляют от 500 г за 5 дней до 5 кг за месяц.

Отзыв врача

Липа и омела не могут использоваться для похудения, так как эти растения не имеют жиросжигающей активности. Они не влияют на пищеварение, не угнетают аппетит, не ускоряют основной обмен. Следовательно, не существует механизмов, за счет которых жировой вес пациента мог бы снизиться на фоне приема омелы и липы.

Кроме того, схема лечения длится лишь 5 дней. Этого времени недостаточно для похудения. Процесс борьбы с лишним весом должен длиться минимум несколько месяцев. Нередко он продолжается несколько лет. У некоторых людей этот процесс вообще никогда не заканчивается и длится всю жизнь.

Омела – это ядовитое растение. Оно не имеет выраженных терапевтических свойств. Зато содержит токсическое вещество вискумин. Оно обладает цитотоксическим действием за счет угнетения синтеза белка. Возможно, именно с ним связаны побочные эффекты от приема омелы, которые женщины часто упоминают в отзывах.

Липа используется как потогонное средство. Она также обладает мочегонным действием. При приеме внутрь это растение безопасно. Но для похудения оно бесполезно, если под этим термином подразумевать снижение жировой массы тела.

Липа может воздействовать на общий вес человека за счет выведения жидкости из организма. Но обезвоживание не может считаться похудением, так как не приводит к уменьшению толщины подкожно-жирового слоя. Снижение массы тела после приема мочегонных и потогонных средств бывает временным. После восстановления нормального водно-электролитного баланса в организме прежний вес возвращается.

Таким образом, применение омелы и липы для похудения видится нецелесообразным. Эта схема снижения веса неэффективна и опасна для здоровья. Данная информация подтверждается отзывами женщин. Большинство из них страдали от плохого самочувствия в период приема этих растений, а кроме того, они отметили отсутствие жиросжигающего эффекта.

Категории

Популярное