Полезно ли есть томатную пасту. Чем полезна томатная паста? Томатная паста в домашних условиях
В этой статье мы постарались собрать все лучшие рецепты масок для нормальной кожи лица, которые можно приготовить в домашних условиях.
Маски направлены на улучшение состояния кожи по следующим направлениям:
- увлажнение кожи,
- очищение и питание кожи,
- улучшение цвета лица,
- тонизирование кожи,
- борьба с признаками старения кожи - разглаживание морщин, стимуляция регенерации клеток кожи,
- борьба с дефектами кожи - расширенные поры, сосудистая сеточка.
Рецепты домашних масок для нормальной кожи лица
Домашняя маска 1
1 столовую ложку овсяной или кукурузной муки смешайте с 1 яичным белком. Затем полученную смесь хорошо взбить до пенообразного состояния, нанести на кожу лица, и оставить до подсыхания. Снимается маска при помощи влажного ватного тампона. После умыться сначала теплой, а затем прохладной водой. Такая яичная маска хорошо очищает и укрепляет кожу лица, делая ее более матовой.
Домашняя маска 2
Мелко натрите на терке различные овощи, такие как баклажаны, кабачки, свеклу, капусту и д.р. Смешайте и нанесите полученную кашицу на лицо на 15 минут. Смывать водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.
Домашняя маска 3
Разотрите 1 столовую ложку творога с 1 чайной ложкой растительного масла и со столовой ложкой теплого молока. Добавьте еще щепотку соли. Держать маску на лице 15-20 минут, после чего смыть слабым теплым чаем.
Домашняя маска 4
Разотрите 1 яичный желток с 1 столовой ложкой сметаны и со столовой ложкой морковного сока. Наложите полученную массу на лицо на 20 минут, затем смойте теплой, а после прохладной водой.
Домашняя маска 5
Слегка разотрите 1 яичный желток и смажьте им лицо. Когда он хорошо подсохнет, смойте его водой комнатной температуры.
Домашняя маска 6
1 яичный желток разотрите со столовой ложкой растительного масла и нанесите на кожу лица и шеи. Накройте сверху влажным полотенцем и через 15 минут умойтесь теплой водой.
Домашняя маска 7
1 сырой яичный желток размешайте с 1 чайной ложкой глицерина. Наложите на лицо и спустя 10-15 минут смойте прохладной водой.
Домашняя маска 8
1 взбитый яичный белок смешайте с 1 столовой ложкой пшеничной муки и с 1 чайной ложкой меда. Полученную массу нанесите на лицо. По истечении 10-ти минут снимите влажным ватным тампоном.
Возьмите 1 столовую ложку свежих дрожжей и разбавьте их молоком до получения густообразной массы. Добавьте 2 чайные ложки мелко-натертого хрена. Перемешайте еще раз и нанесите на лицо. Через 10 минут смойте прохладной водой.
Домашняя маска 9
Рецепт отбеливающей маски из петрушки для нормальной кожи: Хорошо измельчите зелень петрушки, отсыпьте столовую ложку и смешайте с таким же количеством сметаны и с 1 чайной ложкой растительного масла. Добавьте еще 10 капель витамина А. Наложите массу на лицо на 10-15 минут и смойте затем теплой, а после прохладной водой.
Домашняя маска 10
2 столовые ложки кефира размешайте с 1 чайной ложкой толокна. Смажьте полученной смесью лицо и спустя 15 минут смойте водой комнатной температуры. Такая процедура хорошо убирает лишний блеск с кожи.
Домашняя маска 11
Этот рецепт хорошо подойдет при увядающей коже, поможет разгладить мелкие морщины, сделает кожу более матовой. Возьмите 2 столовые ложки сухого зеленого горошка и тщательно разотрите. Добавьте 2 столовые ложки молочной сыворотки и хорошо перемешайте. Тонким слоем наложите массу на лицо. Затем через 10-15 минут снимите при помощи ватного тампона смоченного в слабом чае или отваре из лечебных трав.
Домашняя маска 12
Отожмите сок из нескольких свежих листьев салата, добавьте в него несколько капель лимонного сока и 1 столовую ложку оливкового масла. Все смешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут, после чего смойте водой комнатной температуры.
Домашняя маска 13
Возьмите несколько ягод лесной земляники или клубники и хорошо растолките. Ягодную кашицу смешайте с 1 столовой ложкой творога и нанесите на лицо на 10 минут. Смойте затем прохладной водой. Такой рецепт маски хорошо подходит при воспаленной коже.
Домашняя маска 14
Очистите от скорлупы пару грецких орехов, тщательно растолките их, и смешайте с 1 столовой ложкой сливок и с чайной ложкой меда. Наложите смесь на лицо и через 10-15 минут смойте теплой водой.
Домашняя маска 15
Рецепт увлажняющей маски. Возьмите 1 столовую ложку сока из клюквы, 1 столовую ложку молока и столько же творога. Хорошо все разотрите и нанесите ровным слоем на лицо и шею на 15 минут. После этого смойте водой комнатной температуры.
Домашняя маска 16
Хорошо разотрите 1 яичный желток с 1 столовой ложкой сока, отжатого из ягод белой смородины. Ровным тонким слоем нанесите массу на лицо и оставьте до полного подсыхания. Затем смойте ее теплой водой и протрите кожу кубиком льда замороженного из отвара шалфея.
Домашняя маска 17
Разведите молоком 1 столовую ложку пивных дрожжей до консистенции густой сметаны и нанесите на 10 минут. Затем смойте водой комнатной температуры. Эта маска немного отбеливает кожу, делает ее более упругой.
Домашняя маска 18
В этой увлажняющей маске можно использовать такие кисломолочные продукты как йогурт, кефир, простоквашу и другие. Просто нанесите один из выбранных продуктов ровным слоем на кожу, предварительно смазав ее растительным маслом или питательным кремом. Для большего эффекта накройте лицо поверх нанесенной смеси теплым влажным полотенцем. Смывать маску через 15 минут.
Домашняя маска 19
Половину столовой ложки крахмала смешайте с 1 столовой ложкой свежего сока отжатого из ягод красной или черной смородины. Полученную массу наложите на лицо и спустя 10 минут смойте теплой водой.
Домашняя маска 20
1 столовую ложку овсяной муки размешайте с 1 чайной ложкой жидкого меда, и с яблочным соком до получения густой массы, которую наложите на лицо и шею на 15 минут. После смойте теплой водой.
Увлажняющая маска: 1 яичный желток разотрите с 1 столовой ложкой грейпфрутовой мякоти. Сначала протрите лицо ватным тампоном, смоченным в соке из грейпфрута (можно просто протереть кусочком грейпфрута), после нанесите приготовленную смесь на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой.
Домашняя маска 21
Очищающая маска. 1 столовую ложку творога смешайте с 1 столовой ложкой сельдерея. Нанесите полученную массу на кожу на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры.
Домашняя маска 22
Возьмите 3 столовые ложки молока, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку хлопьев геркулеса, и 1 столовую ложку растительного масла. Хорошенько все размешайте и наложите на лицо и шею на 15 минут. Смывать сначала теплой, а затем прохладной водой.
Домашняя маска 23
1 яичный желток смешайте со свежей корой 1 апельсина натертой на мелкой терке, добавьте 1 чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на кожу лица и через 10-15 минут смойте теплой водой.
Домашняя маска 24
Питающая, и очищающая поры лица маска. Тщательно разотрите 1 столовую ложку жирного свежего творога с 1 чайной ложкой жидкого цветочного меда. Взбейте затем хорошо все до образования пены. Полученную массу наложите тонким слоем на кожу лица. Через 10-15 минут снимите ватным тампоном, смоченным в отваре из ромашки, либо мяты или шалфея. Также для смывания хорошо подойдет слабый черный чай или же холодное молоко.
Домашняя маска 25
Возьмите 1 столовую ложку дрожжей и смешайте их с молоком до густообразной массы. Добавьте еще 1 чайную ложку оливкового масла. Нанесите на лицо на 10 минут, после чего снимите маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Домашняя маска 26
2 столовые ложки зрелых зерен фасоли, хорошо промойте и залейте холодной водой на 3-4 часа. Затем отварите фасоль до мягкости зерен, и мелко натрите ее на терке. В получившуюся кашицу добавьте 1 столовую ложку оливкового или другого растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перемешайте и наложите на кожу лица, а через 10-15 минут смойте прохладной водой.
Домашняя маска 27
1 столовую ложку пшеничной муки смешайте с 1 чайной ложкой меда. Добавьте еще 3 столовые ложки молока и снова все тщательно размешайте. Нанесите маску тонким слоем на лицо и через 15 минут снимите ватным тампоном, смоченным в отваре из ромашки. Эта маска полезна еще и при домашнем уходе за стареющей и увядающей кожей.
Домашняя маска 28
Возьмите 2 столовые ложки крепкой жидкой заварки черного чая, 1 столовую ложку овсяных хлопьев предварительно измельченных в кофемолке, и 1 чайную ложку меда. Разбавьте все небольшим количеством кипяченой воды до получения густой массы и немного подогрейте смесь на пару. Затем обильным слоем наложите на лицо, и накройте сверху марлевой салфеткой. Спустя 15 минут смойте теплой водой.
Домашняя маска 29
1 столовую ложку белой глины размешайте с 1 чайной ложкой меда, со столовой ложкой сметаны и с половиной апельсина, предварительно натертого на мелкой терке вместе с кожурой. Наложите маску на лицо и по истечении 10-ти минут смойте теплой водой. После протрите кожу кубиком льда из мятного отвара.
Домашняя маска 30
Еще один рецепт домашнего ухода за лицом из белой глины, который поможет снять раздражение с кожи, тонизировать ее: 1 столовую ложку белой глины смешайте с томатным соком до получения густой однородной массы. Нанесите на кожу лица, и через 10 минут смойте прохладной водой.
Домашняя маска 31
Возьмите 1 столовую ложку кефира, 1 чайную ложку тертой морковной массы, столько же измельченной петрушки и сельдерея, и 1 яичный желток. Тщательно размешайте все ингредиенты и наложите на лицо. Подержите 15 минут, после чего смойте теплой, а затем прохладной водой.
Домашняя маска 32
Хорошенько разомните мякоть из дыни и ровным тонким слоем нанесите ее на лицо на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.
Домашняя маска 33
Если у вас бледная кожа лица, вам хорошо подойдет эта маска. Взбейте венчиком до пенообразного состояния 1 столовую ложку меда с 1 чайной ложкой соли. Нанесите на лицо и через 10 минут смойте теплой водой. Маска также хорошо очищает и выравнивает кожу, заметно стягивает поры, но если у вас кожа с сосудистыми звездочками, лучше ее не использовать.
Домашняя маска 34
Мякиш черного хлеба залейте небольшим количеством кипятка, чтобы образовалась густая кашица. Когда полученная масса немного остынет, наложите ее на лицо, слегка втирая в кожу. Через 20 минут смойте прохладной водой, после чего нанесите увлажняющий крем.
Домашняя маска 35
Эта маска для нормальной кожи применяется в домашнем уходе для стимуляции жизнедеятельности кожи. Возьмите листья алоэ и несколько дней подержите их в холодильнике. Затем отожмите 1 столовую ложку сока из них и смешайте с 1 яичным белком. Нанесите смесь на лицо на 10 минут, после чего смойте прохладной водой.
Домашняя маска 36
Смешайте в равных количествах измельченную зелень укропа и петрушки. 1 столовую ложку этой смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться часа 2, после процедите. Хорошо смочите в настое марлевую салфетку и наложите на лицо. Через 15-20 минут снимите и протрите лицо теплым влажным ватным тампоном.
Домашняя маска 37
Смешайте такие ингредиенты как 1 куриное яйцо, 1 столовую ложку дрожжей, 2 чайные ложки камфорного масла 20%, 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку пшеничной муки. Разбавьте все теплым молоком до получения густой массы и нанесите маску на лицо на 10 минут, затем смойте прохладной водой.
Домашняя маска 38
Витаминная маска для нормальной кожи лица. 2-3 столовые ложки любого ягодного фруктового или овощного сока смешайте с 1 столовой ложкой пшеничной или овсяной муки. Нанесите приготовленную смесь на лицо и по истечении 15-ти минут смойте водой комнатной температуры.
Нормальная кожа выглядит потрясающе - имеет ровный цвет, отсутствуют расширенные поры, покраснения, жирный блеск и шелушения. Но даже нормальной коже, как утверждают косметологи, нужен правильный уход, для поддержания здоровья и эстетического внешнего вида.
Маски для нормальной кожи лица - правила применения.
1. Маски для нормальной кожи лица нужно наносить только на очищенное лицо, так вы во много раз увеличите результативность маски для нормальной кожи лица. Для очищения используйте лосьоны, скрабы и очищающее молочко.
2. Применять маски для нормальной кожи лица стоит в свежем виде, то есть приготовили и сразу нанесли и ни в коем случае не хранить.
3. Для поддержания здоровья кожи маски для нормальной кожи лица рекомендуем делать 2 раза в неделю.
Питательная маска с творогом.
Эта маска напитает нормальную кожу лица витаминами и освежит цвет лица. Все составляющие части для нее легко найти в домашних условиях - тщательно разотрите, взятые в равных соотношениях творог, молоко, морковный сок и оливковое масло (примерно по 1 ч. л.). Маску нанести на лицо толстым слоем. Через 15-20 минут смыть теплой водой и протереть лицо и шею кусочком льда. Судя по отзывам на нашем сайте, одна из лучших масок для нормальной кожи лица.
Витаминная маска из киви для нормальной кожи
Киви прекрасен не только как вкусный фрукт, но и как отличное средство для ухода за кожей - в частности. из него получаются отличные витаминные маски для нормальной кожи, ведь он полон витаминов. Эта маска особенно хороша для домашних условий тем, что готовится элементарно - просто разомните один плод киви, и все, можно использовать в чистом виде. Если вам кажется, что маска слишком жирная, добавьте в нее немножко творога или муки, чтобы масса стала более плотной и не сваливалась с кожи. Данная маска тонизирует нормальную кожу, придает ей здоровый вид, насыщает витаминами. Частота использования - 2 раза в неделю.
Увлажняющая маска для нормальной кожи из огурца.
Маска для нормальной кожи лица из огурца окажет увлажняющий эффект на кожу, придаст ей гладкость и бархатистость. Для ее приготовления натрите на мелкой терке половину свежего огурца, добавьте яичный желток и немного крахмала, для придания маски кашицеобразного состояния. Нанесите маску на кожу лица. Через 20 минут умыться теплой, а потом холодной водой. Подобным же образом можно приготовить маски из винограда и клубники.
Фруктово-овощные маски для нормальной кожи лица.
Фруктово-овощные маски для нормальной кожи лица усиливают кровообращение, подтягивают и омолаживают кожу лица. Для ее приготовления нужно раздавить несколько ягод черной смородины, малины и винограда, добавить столовую ложку морковного сока. Полученную смесь нанесите на лицо, а через 20 минут смойте теплой водой. Если маска получается очень жидкой, то для лучшего его нанесения можете добавить пшеничной муки. Также нормальная кожа лица будет довольна, если вы побалуете ее масками из цитрусовых.
Маска из яблок для нормальной кожи.
Маски из яблок очень нравятся нормальной коже лица, они придают ей тонус и насыщенность. Нужно всего лишь очистить яблоко от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить столовую ложку оливкового масла, молока или сметаны, нанести на лицо и шею на 20 минут. Маленький совет - выбирая фрукт для маски для нормальной кожи лица, смотрите не только на внешний вид, но и обратите внимание на запах - чем ярче яблоко пахнет, тем меньше оно было подвержено воздействию веществ для длительного хранения.
Банановая маска для нормальной кожи лица.
Некогда диковинка, сейчас бананы доступны всем и могут стать прекрасной основой для домашней маски для лица, предназначенной нормальной коже. Для придания свежести и здорового румянца попробуйте вот такую маску для нормальной кожи лица из банана. Для этого разомните в пюре половину зрелого банана, смешайте с небольшим количеством молока. Полученную массу нанести на лицо и шею и оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой.
Медово-глицериновая маска для нормальной кожи лица.
Медово-глицериновая маска для нормальной кожи лица смягчит, насытит витаминами и подтянет кожу лица. Для нее вам потребуется мед средней густоты, не очень текущий, но и не засахарившийся, а также продаваемый в аптеках глицерин. Для приготовления маски смешайте по 1 ч. л. растопленного жидкого меда и глицерина, для вязкости маски добавьте немного пшеничной муки. Получившуюся смесь наложите на лицо и шею примерно на 20-30 минут, затем смойте теплой водой.
Отвары для умывания для нормальной кожи.
Нормальной коже лица очень нравятся умывания настоями трав. Это придаст коже упругость, повысит тонус, разгладит мелкие морщинки и предотвратит появление новых. Для нормальной кожи наилучшее действие оказывают отвары: зверобой, ромашка и подорожник, петрушка и укроп, зеленый и черный чаи. Чтобы сделать отвары, нужно заварить стаканом крутого кипятка 2 ст. л. ложки любого из перечисленных средств, дать настояться в течение 1-2 часов, а потом использовать при каждом умывании.
Мы сняли видео, как правильно делать маску для нормальной кожи
Чтобы вы быстро разобрались со всеми тонкостями приготовления и применения масок для нормальной кожи лица, мы сняли для вас это видео.
Для
Алена Жосс Все права защищены
Отзывы и комментарии (9)
В этом блоке все желающие могут оставить свои отзывы или комментарии по теме "маски для нормальной кожи лица"
Александра
У меня нормальная кожа лица и особых проблем у меня нет, но все же я делаю маски для нормальной кожи лица. Особенно мне нравится маска из меда и оливкового масла. Нужно смешать в равных пропорциях мед и оливковое масло. Для лица хватит и 1 ч. л. Если мед у вас твердый, то его нужно растопить на водяной бане до жидкого состояния. Готовую маску нанести на лицо на 30 минут, затем смыть теплой водой и нанести крем.
Василиса
Улучшить цвет лица и освежить кожу поможет маска на основе моркови. Натрите морковь на мелкой терке, добавьте чайную ложку меда и столько же сока алоэ, все тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица. Подержите 30-40 минут, затем смойте и нанесите увлажняющий крем.
Нормальная кожа выглядит свежей и упругой, она гладкая и хорошо переносит воду, умывание с мылом и атмосферные колебания. Нормальная кожа у взрослых людей встречается, к сожалению, не часто. Со временем, например, часто появляется тенденция к сухости, так как с возрастом секреция кожного сала понижается, а частое применение мыла обезжиривает даже нормальную кожу и способствует преждевременному старению.
Уход за нормальной кожей прост и заключается главным образом в соблюдении гигиены, то есть удалении грязи, пыли и избытка кожного сала.
При нормальной коже достаточно умываться с мылом через 1-2 дня. Воду употребляйте мягкую, либо пользуйтесь кипяченой водой. Вода для умывания нормальной кожи должна быть комнатной температуры. Уход за нормальной кожей предполагает также контрастное умывание, оно благоприятно действует на кожу.
Поддерживать чистоту нормальной кожи лица можно с помощью ватных тампонов, смоченных в свежих кисломолочных продуктах. Применяйте также и готовые лосьоны или жидкие крема для очищения, пригодные для нормальной кожи. Очищать таким образом нормальную кожу можно 1-2 раза в день, а в жаркое время 3 раза (перед сном обязательно). Лучше, чтоб все употребляемый для очищения косметические средства были комнатной температуры. Для очищения нормальной кожи можно использовать приготовленные в домашних условиях экстракты некоторых лекарственных растений, которые оказывают тонизирующее действие.
Экстракты целебных растений особенно полезны для увядающей кожи лица и шеи. Для ухода за нормальной кожей лица хорошо подходят отвары валерианы лекарственной, липы, подорожника, ромашки, укропа аптечного и других.
Уход за нормальной кожей, конечно же, предусматривает применение кремов с добавлением витаминов, экстрактов лекарственных растений и других веществ, которые защищают кожу от неблагоприятных воздействий извне и восполняют потерю влаги. Так как идеально нормальная кожа встречается редко, приобретайте крема для нормальной и сухой кожи (если у вас намечается тенденция к сухости) или для нормальной и жирной кожи (при тенденции к появляющейся повышенной сальности). Имеются также в продаже и крема для любой кожи, ими также можно пользоваться счастливым обладателям нормальной кожи. Крема наносятся тонким слоем на чистую и слегка влажную кожу легкими массирующими движениями.
Уход за нормальной кожей лица, как и любой кожей, должен включать питательные маски. Они очень полезны, так как питают кожу витаминами и тонизируют ее. Для нормальной кожи пригодны маски из свежих фруктов, ягод и овощей. Питательные маски можно применять раз в неделю, перед наложением маски следует протереть лицо и шею очищающим молочком и сполоснуть прохладной водой. Время действия маски 10-20 минут в условиях полного покоя. Регулярное применение питательных масок поможет вашей коже дольше оставаться эластичной и свежей.
Правильное питание для кожи зависит не только от правильно подобранной косметики и дополнительного ухода. Необходимое питание кожа получает с теми продуктами, которые мы потребляем в пищу, поэтому заботьтесь о себе и ешьте здоровые продукты. Правильное питание – это залог здоровой и красивой кожи. Регулярно употребляйте в пищу оливковое масло, рыбу, кабачки, тыкву, картофель, морковь, шпинат, печень (витамин А), цитрусовые, болгарский перец, брокколи (витамин С), орехи, семечки (витамин Е), цельнозерновой хлеб, молоко, яйца, мясо, зелень (витамин B). Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно загорайте, занимайтесь физкультурой. Ради здоровой кожи откажитесь от вредных привычек. Помните, что они являются причиной преждевременного старения кожи. Положительно сказывается на состоянии кожи крепкий сон и отсутствие стрессов.
Предлагаем несколько рецептов растительных экстрактов для очищения лица и рецепты простых домашних масок для питания нормальной кожи.
Рецепт 1 – Домашний лосьон — сок подорожника + спирт + вода.
Имеет легкий отбеливабщий эффект.
Разведите свежий сок листьев подорожника пополам с кипяченой водой. Добавьте 1 чайную ложку спирта. Храните лосьон в защищенном от света прохладном месте. Перед употреблением взбалтывать.
Рецепт 2 – Липовый настой для очищения нормальной кожи лица.
Залейте цветки липы кипятком в пропорции 1:10. Дайте настояться 20 минут, процедите. Протирайте лиц 2-3 раза в день ватными тампонами, смоченными в настое.
Рецепт 3 – Очищающий отвар из риса для лица.
Регулярное обтирание лица дает отбеливающий эффект.
Приготовьте рисовый отвар в пропорции 1:10. Протирайте лицо 2-3 раза в день.
Рецепт 4 – Отвар из ромашки для кожи лица.
Рекомендуется как прекрасное тонизирующее средство после применения питательной маски.
Залейте 2 столовых ложки цветков ромашки аптечной 1 стаканом кипятка. Процедите, остудите. Ополаскивайте лицо каждый раз после применения питательной маски.
Рецепт 5 – Домашняя маска для нормальной кожи лица – глина + мед + лимон.
Смешайте по 1 чайной ложке меда и сока лимона. Добавьте 1 столовую ложку голубой глины. Если смесь получилось густоватой, влейте 1-2 чайные ложки кипяченой водички. Нанесите маску на лицо и шею. Через 15-20 минут смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Рецепт 6 – Питательная маска для нормальной кожи лица в домашних условиях – хурма + желток яйца + мед + крахмал + растительное масло.
Разомните вилкой мякоть 1 спелого плода хурмы. Смешайте с 1 яичным желтком. Добавьте по 1 чайной ложке меда, растительного масла и крахмала. Тщательно перемешайте и наложите на лицо и шею. Через 15-20 минут умойтесь теплой водой и ополосните лицо ромашковым отваром.
Рецепт 7 – Маска для нормальной кожи лица — морковный сок + творог + оливковое масло + молоко.
В моркови высокое содержание витамина А, который способствует обновлению кожи.
Смешайте по 1 столовой ложки оливкового масла, молока и свежего морковного сока. Добавьте 3 столовых ложки творога и тщательно перемешайте смесь. Нанесите маску на лицо толстым слоем на 15-20 минут. Умойтесь теплой водой и ополосните лицо прохладной.
Рецепт 8 – Домашняя маска для нормальной кожи лица – яблоко + белок яйца.
Благодаря антиоксидантам, железу и кальцию яблоки делают лицо свежим и сияющим.
Зеленое яблоко очистите от кожуры и потрите на терке. Взбейте 1 яичный белок и смешайте с яблочным пюре. Нанесите маску на лицо и шею на 15-20 минут, затем ополосните лицо прохладной кипяченой водой.
Имейте в виду, что томаты полезны тем, кто заботится о красоте, поскольку обладают омолаживающими свойствами, разглаживающими морщины и улучшающими цвет лица любого типа кожи.
Без помидоров и продуктов, приготовленных с их использованием сложно себе представить привычный рацион. Летом самым популярным гостем на столе становится овощной салат из помидоров и огурцов, а в зимний период в ход идут заготовки: консервированные томаты, кетчупы, аджика, соусы и, конечно, томатная паста. Томатная паста спасает хозяек, когда свежих томатов под рукой нет, а рецептура приготовление блюда предполагает их наличие. Попробуем разобраться, что представляет собой томатная паста, польза или вред для здоровья кроется в этом продукте.
Томатная паста: состав
Томатная паста получается путем термической обработки помидоров. В качестве сырья используются спелые красные помидоры, которые очищаются от семян и кожицы, перемалываются и увариваются до определенной консистенции. Уваривание позволяет увеличить процентное содержание сухих веществ и снижает количество влаги, то есть получается концентрат помидоров. Чем он гуще, тем выше качество продукта.
Производство регламентировано условиями ГОСТ. Продукт предполагает содержание только двух ингредиентов: помидоры и соль. Уксус, специи, сахар и прочие улучшители вкуса и консерванты в классической томатной пасте недопустимы. Когда в продукте содержаться ингредиенты кроме помидоров и соли, это уже концентрированный томатный соус или кетчуп.
Историческая справка
У большинства из нас словосочетание «изготовление томатной пасты» вызывает ассоциацию с промышленным производством. Те, кто думают, что паста - продукт современности, заблуждаются. Первыми стали уваривать помидоры итальянцы еще в позапрошлом века. Заготовка шла в качестве заправки к пасте и пицце с добавлением специй и оливкового масла.
Польза и вред
Теперь рассмотрим все «за» и «против». В помидорном концентрате почти нет жиров и незначительное количество белка (до 5 %). Углеводов в 100 граммах содержится до 25%. Польза томатной пасты заключается в содержании полезных минералов и витаминов: аскорбиновая кислота, витамины группы В (В 1, В5 и В6), токоферол (Е), бета-каротин (А). Кроме того, в томатной пасте сохраняются все витамины и минералы, которые присутствуют в свежих помидорах: калий, фосфор, железо, натрий, магний, цинк, йод.
Паста придает блюдам аппетитный цвет и вкус. Это способствует активной выработке желудочного сока, что способствует нормальному пищеварению, и пища хорошо усваивается. Витамин С - мощный антиоксидант, благотворно влияющий на организм в целом, в том числе, на иммунную систему. Это сказывается на эффективной борьбе с вирусами и бактериями. Бета-каротин - лучший помощник в борьбе со стрессом.
Самое главное достоинство уваренных помидоров - высокий уровень содержания ликопина (до 1600 граммов на килограмм). В свежих помидорах, для сравнения этот компонент содержится в незначительных количествах. Ликопин, придающий характерную окраску томатам, является природным целебным средством. Он влияет на прекращение роста злокачественных опухолей, а его значение в профилактике рака современная медицина считает существенным. Кроме того, ликопин стимулирует работу сердечной мышцы, поэтому итальянцы страдают гораздо реже сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем жители других стран. Косметологи рекомендуют включать в рацион томатную пасту, так как ликопин положительным образом сказывается на состоянии кожи.
Калорийность
Вредна ли для фигуры томатная паста? Калорийность ее составляет от 75 до 125 килокалорий на 100 граммов продукта. Учитывая, что используется продукт в разбавленном виде, то на набор веса не влияет. Тем более, что витамины группы В ускоряют процессы метаболизма и способствуют сжиганию лишних калорий.
Как и любой продукт томатная паста имеет свои особенности, оказывающие негативное воздействие на организм. В ней высокое содержание органических кислот: яблочной и лимонной. Поэтому при повышенной кислотности желудка она может вызывать изжогу, спровоцированную раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника.
Сама по себе томатная паста вреда здоровью принести не может, проблемы возникают тогда, когда производители пытаются удешевить производство. В ход идут не самые полезные ингредиенты: стабилизаторы, консерванты, каррагинал, крахмал, ароматизаторы и усилители вкуса. Такой продукт имеет более низкую стоимость, но по внешнему виду практически не отличается от качественной пасты. Если на банке указан длительный срок хранения и список ингредиентов состоит более чем из двух компонентов, то от покупке такого товара лучше отказаться. Вреда от него будет больше, чем пользы.
Еще на качество томатного концентрата влияет исходное сырье. Если используются недозрелые помидоры, то в готовом продукте будет содержаться солонин. Это компонент лучше не употреблять в пищу.
Томатная паста - продукт, известный практически каждому. Она часто добавляется в горячие и холодные блюда, придаёт блюду своеобразный вкус и насыщенный цвет, из неё готовятся разнообразные соусы и кетчупы. Но, как и каждый продукт, она несёт и пользу, и вред (если есть её бесконтрольно). Так что попытаемся разобраться, какую пользу можно получить, в каких количествах и как стоит есть томатную пасту.
Состав и калорийность
Калорийность может меняться зависимо от количества сухого вещества. Обычно в продукте содержится от 75–80 до 130 калорий на 100 грамм.
Состав продукта:
- сухое вещество, обычно от 20 до 45 процентов;
- вода, остальные 60–75 процентов;
- немного соли;
- сахар;
- уксус;
- консерванты.
Знаете ли вы? Помидоры долгое время считали ядовитыми и полностью несъедобными, они разводились в качестве декоративного растения в Европе и других странах. В учебниках Американской истории даже зафиксирован факт, как один повар, подкупленный, разумеется, пытался отравить помидорами, добавленными в блюдо, президента Вашингтона.
Даже несмотря на то, что продукт изготавливается только из помидоров, в нем очень много витаминов и других полезных веществ. Но, иногда он может и наносить вред организму, особенно, если его очень часто добавлять в пищу в больших количествах. Итак, вот чем полезна подобная паста и почему есть её нужно осторожно.
Чем полезна
К положительным свойствам продукта относят:
- Содержание множества витаминов: каротин, В1, РР, В5 и В6. Кроме того, в томатной пасте много аскорбиновой кислоты и витамина С, Е и А.
- Большая концентрация микроэлементов с макроэлементами ( , много и даже ).
- Стимулирование выработки желудочного сока, улучшение пищеварения и работы желудка и кишечника.
- Содержащийся витамин С действует как антиоксидант и стимулятор работы иммунитета и нервной системы. Он помогает при разного рода болезнях, вирусных инфекциях или других заражениях.
- Каротины в составе действуют как успокоительное и помогают справляться со стрессами. Кстати, они устраняют последствия радиоактивных и химических заражений организма.
- Никотиновая кислота (она же РР) и витамин В1 влияют на работу сердечно-сосудистой системы и самого сердца. Необходимы организму, так как действуют как профилактическое средство против инфарктов и инсультов. Кроме того, эти витамины помогают выведению холестерина из крови.
- В томатной пасте очень много ликопина (природных пигмент, дающий овощам яркий окрас), который используется в лечении онкоболезней, противодействует образованию раковых опухолей.
Знаете ли вы? Томатный сок часто подается в ресторанах как аперитив перед приёмом основных блюд, так как стимулирует работу желудка, выделение желудочного сока, а также просто возбуждает аппетит.
Вредные свойства
К негативным характеристикам продукта можно отнести следующие:
- В пасте содержится много разных кислот, которые могут раздражать слизистые (в том числе желудка и кишечника). Если кислотность повышена, то большое употребление томатного пюре может вызывать изжогу.
- Настоящие продукт несет только пользу, но современные производители пытаются улучшить её вкус и продлить термин сохранности, добавляя крахмал, консерванты и стабилизаторы. Потому, полезной может считаться только натуральная паста. А добавки могут наносить вред организму.
Так в вопросе, полезно ли пюре из томатов, ответ однозначен - полезно, но только если оно приготовлено из настоящих .
Сок из томатной пасты: польза или вред
Самый простой способ сделать томатный сок - приготовить его из пасты. Это поможет не только сэкономить достаточно большое количество средств, так как покупка свежих помидоров не всегда по карману, но и получать сок в любое время года. Он дольше хранится, и готовить его намного проще.
Но, приготовленный таким образом сок не является полноценным, так как многие полезные витамины в процессе изготовления теряются. Но, даже несмотря на это, он может быть очень полезным - некоторые витамины все же сохраняются, кроме того, в нём содержится все тот же ликопин. Но это только при условии, что сок готовился из настоящей пасты.
Можно ли есть томатную пасту
Хотя это и очень полезный продукт, возникает вопрос, можно ли его есть при тех или иных заболеваниях. Например, при панкреатите или диабете, беременности и кормлении. Попытаемся разобраться в этом.
При беременности
Беременным женщинам рекомендуется в обязательном порядке употреблять томаты, особенно грунтовые. Но есть их желательно в свежем виде, так как при обработке некоторые витамины и полезные вещества теряются. Покупные тепличные овощи есть вообще не рекомендуется, так как они вызывают аллергию.
Томатные продукты употреблять также можно, но не в очень больших количествах - в них содержится много витамина С, фолиевой кислоты и других необходимых веществ. В некоторых случаях пасту даже рекомендуют добавлять в пищу - она стимулирует работу пищеварительной системы.
При грудном вскармливании
При ГВ томатную пасту рекомендуется употреблять, но не очень часто и только через 3–4 месяца после рождения малыша. Кроме того, лучше выбирать пасту домашнего приготовления или только из натуральных продуктов. А лучший вариант - готовить её самостоятельно, из выращенных под личным наблюдением плодов.
Важно! При употреблении пасты следует следить за реакцией малыша. Если наблюдаются хотя бы малейшие признаки аллергии - её следует исключить из рациона. Негативная реакция огранизма младенца (колики, сыпь, аллергия, вздутие) могут проявляться только через несколько дней, потому важно выждать время после первого употребления томатных продуктов.
При похудении и диете
Томатная паста рекомендуется к употреблению при разного рода диетах - в ней много витаминов и она полезна для организма и всей пищеварительной системы. Но от самой пасты эффекта похудения нет, её можно есть только как добавку при диетах. Однако и в этом случае злоупотреблять не стоит.
При панкреатите
При сахарном диабете
При диабете можно есть и помидоры и приготовленную из них томатную пасту. Продукт сытен, но не калориен, всасывается медленно и не провоцирует повышение глюкозы. Но в больших количествах он противопоказан.
Важно! Томатная паста вводится в рацион осторожно, небольшими порциями, чтобы не спровоцировать появление симптомов болезней вновь. Есть её можно только в том случае, если приступы панкреатита или диабета отсутствуют продолжительное время.
Можно ли есть томатную пасту просто так
Это неполноценный продукт. Она предназначена для добавления в пищу, усиления её вкуса и придания аромата и цвета. Самостоятельно есть её не рекомендуется вовсе, в продукте содержится много кислот и он очень концентрирован.
Паста - полезный продукт, особенно, если она приготовлена из свежих помидоров. В ней много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Но в больших количествах её есть нельзя, так как она нанесет больше вреда, чем пользы.