Готовим баклажаны в мультиварке. Баклажаны, тушеные в мультиварке. Баклажаны, запеченные с мясом и сыром

Слабительные средства вместе с анальгетиками являются сегодня одними из самых популярных медикаментов. Они вызывают дефекацию – естественное опорожнение толстого кишечника.

Показания к применению слабительных средств

Слабительные средства относятся к препаратам, используемым для симптомального лечения. Они устраняют симптомы, внешние проявления заболевания, но не убирают саму причину болезни. Поэтому, слабительные средства принимаются не для лечения запоров и непроходимости толстого кишечника, а при проблемной дефекации, когда нужно быстро опорожнить толстый кишечник, когда у человека долгое время не было «стула». Иными словами, слабительные средства решают «проблему одного дня».

Препараты для чистки

Дюфалак

Сироп «Дюфалак» стимулирует кишечную перистальтику , оказывая слабительное действие. Этот препарат выводит из организма ионы аммония и улучшает всасывание фосфатов и солей Ca 2+ .

Обратите внимание! Как правило, «Дюфалак» принимают при запорах и для размягчения «стула» в медицинских целях, например, если человеку предстоит пройти операцию на толстой кишке или же в области анального отверстия. Также «Дюфалак» помогает при дисбактериозе толстого кишечника, вызванным сальмонеллами, энтерите.

У этого слабительного средства практически отсутствуют противопоказания. Его не рекомендуется только принимать при повышенной чувствительности к фруктозе и лактозе, при галактоземии и непроходимости кишечника. Ограничений для беременных и лактирующих нет.

«Дюфалак» принимается с утра во время еды. Если нужно однократно очистить организм, то человек сам определяет дозировку. Если же это слабительное средство принимается для размягчения затвердевших каловых масс или при лечении запоров, то «Дюфалак» пьется строго по схеме. Начальная доза для взрослого человека – от 15 до 45 миллилитров, поддерживающая – 10-25.

Еще одно эффективное слабительное средство – это «Фитолакс», жевательные фруктовые таблетки, изготовленные на основе лекарственных трав и фруктов. Также сейчас появились батончики, концентрат, фильтр-пакетики.

«Фитолакс» содержит множество растительных компонентов:

Абрикос оказывает и послабляющее, и общеукрепляющее действие. В нем много витаминов и клетчатки, минералов, особенно калия.
(александрийский лист) – незаменимое средство при атонии толстого кишечника и хронических запорах. Листья богаты антрагликозидами – они стимулируют рецепторы толстого кишечника.
В состав «Фитолакса» также входит подорожник. Он оказывает одновременно послабляющее, противовоспалительное и спазмолитическое действие.
Благодаря семенам укропа , улучшается в несколько раз секреция пищеварительных желез, они оказывают ветрогонное и спазмолитическое действие. В результате этого препарат обладает послабляющим, спазмолитическим и противовоспалительным действием.

Лекарственный препарат «Фитолакс» помогает улучшить перистальтику толстого кишечника , отлично размягчает каловые массы, способствует регулярному опорожнению толстого кишечника.

Это слабительное средство срабатывает, спустя восемь часов, после употребления вовнутрь.

Лекарственный препарат « » относится к группе слабительных средств с ярко выраженным осмотическим эффектом . Он образует водородные связи полиэтиленгликоля (макрогол 4000) с молекулами воды, поэтому, «Фортранс» хорошо задерживает в толстом кишечнике воду. Содержимое раствора «Фортранса» разжижается со значительным увеличением объема, и, за счет этого, развивается мощный слабительный эффект.

Основное действующее вещество препарата «Фортранс» — это макрогол.

Это важно знать! Фармакологические исследования подтверждают, что этот препарат способен полностью выводиться вместе со «стулом» из толстого кишечника. Он не проникает в системное кровообращение, не абсорбируется и не метаболизируется в толстом кишечнике.

«Фортранс» действует, спустя один-полтора часа после приема. Его «работа» продолжается в течение двух-пяти часов. Если, спустя три-четыре часа, «Фортранс» не подействовал, что бывает очень редко, то нужно мягко помассировать живот, поводить по нему рукой по часовой стрелке. Подвигаться. При повторном употреблении естественное опорожнение толстого кишечника произойдет, спустя 20-30 минут.

Для одной чистки достаточно трех-четырех пакетиков «Фортранса». В одном литре кипяченой воды растворяется один пакетик. Каждые 15-20 минут нужно выпивать по одному стакану слабительного раствора, пока он не закончится. За час, в среднем, выпивается один литр раствора «Фортранса». Важна постепенность. Это позволит лучше размягчать каловые массы и сделает чистку более полной, но безболезненной.

У раствора «Фортранса» не очень приятный вкус, поэтому, чтобы было легче пить это слабительное, не было рвотных позывов, врачи рекомендуют запивать его одной чайного ложкой апельсинового или лимонного сока . Можно, как вариант, пожевать маленькую дольку свежего апельсина или лимона.

Когда весь раствор будет выпит, нужно пить обычную питьевую воду. Это поможет вымыть из организма остатки этого лекарственного средства и восстановить нехватку жидкостей.

С помощью (магнезии) можно очистить не только толстый кишечник, но и желчный пузырь, печень. Она не впитывает токсины и не выводит их из организма, но способна повышать внутреннее осмотическое давление. Оказавшись внутри толстого кишечника, магнезия способствует накоплению в нем большого объема жидкости. Она «разжижает» затвердевшие каловые массы и под сильным давлением выходит из организма. Под таким мощным «напором» со стенок толстого кишечника, как щеткой, «выметаются» все ненужные остатки и «мусор».

Для чистки магнезией нужно приготовить раствор: 20-30 грамм сульфата магния нужно развести в 100 миллилитрах воды. Полученную жидкость следует выпить. Через час-полтора появятся первые позывы к дефекации.

Активированным углем очищали толстый кишечник еще древние египтяне. В трудах древнегреческого историка Гиппократа также упоминается об этом средстве.

Назвать активированный уголь полноценным слабительным сложно. Это сорбент. Он хорошо помогает при отравлениях, позволяя промывать желудок. Активированный уголь абсорбирует из пищеварительного тракта токсины, выводя их наружу. В некоторых случаях активированный уголь может даже сработать на закрепление «стула».

Народные средства

Масло касторовое

В прошлом столетии одним из самых популярных слабительных средств было . Даже сегодня, когда появилось много новых способов и методов быстрого очищения организма, касторовое масло остается одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств.

Если раньше «касторку» приходилось пить в чистом виде, то сейчас масло доступно в удобных капсулах, поэтому, неприятный вкус «касторки» уже не так ощутим. Взрослому человеку нужно выпить от 15 до 30 граммов касторового масла, детям – пять-десять грамм.

Касторовое масло стимулирует гладкие мышцы толстого кишечника , вступая во взаимодействие с его ферментами, оно образует глицерин и кислоту, возбуждающие нервные окончания и улучшающие моторную функцию толстого кишечника.

Выпитое касторовое масло срабатывает от двух до шести часов. Происходит естественное опорожнение толстого кишечника.

Александрийский лист или листья сенны – это одно из самых популярных современных слабительных средств. Послабляющий эффект достигается за счет антрагликозидов. Вот почему среди всех растительных средств они считаются самым сильным слабительным средством.

Чтобы очистить толстый кишечник, из листьев сенны нужно сделать травяной отвар. Для этого одна чайная ложка сухих листьев заливается 250 миллилитрами холодной кипяченой воды (это позволяет избежать резей в желудке). Отвар сутки настаивается – время от времени его нужно перемешивать. После этого его нужно процедить и перед сном выпить. Спустя шесть-восемь часов напиток подействует.

При проблемной дефекации полезно есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Она хорошо накапливает воду – набухают волокна, увеличиваются в размерах, что способствуют более быстрому опорожнению толстого кишечника.

Пища, богатая клетчаткой, увеличивает количество полезных бактерий в организме, которые участвуют в процессе пищеварения. За счет этого в микрофлоре появляются жирные кислоты, которые играют непосредственную роль в нормализации пищеварения.

Богата клетчаткой тыква. Она полезна в любом виде – ее можно сварить, запечь. Из нее можно сделать пюре или сварить кашу. Тыкву даже полезно есть в сыром виде.

Обратите внимание! При проблемах с дефекацией показано есть чернослив, свеклу, инжир, курагу.

Слабительный эффект также оказывает огуречный рассол. Для этого его достаточно выпить три-четыре стакана. Важно, чтобы огурцы в нем простояли не меньше месяца, а сам рассол был чистым — без приправ и специй.

При частых запорах полезно есть репчатый лук – в любом виде. Его можно отваривать, тушить, запекать, жарить, мариновать, есть сырым с растительным маслом.

Хороший слабительный эффект дают персики, мандарины, яблоки.

Каши

Среди каш признанным лидером диетологи называют гречк у. Она дает наибольший слабительный эффект. В гречке много клетчатки, которая заставляет толстый кишечник работать. Полезнее всего есть гречневую крупу, сваренную на воде. Ее нужно слегка не доваривать, снять с плиты, укутать, чтобы она распарилась. Тогда каша даст максимальный слабительный эффект.

При запорах также хорошо есть овсяную кашу . Только варить ее нужно из цельной крупы. Хлопья, наоборот, могут «закреплять». Овсянка должна быть сварена на воде – никакого молока. Слабительный эффект оказывает и перловая каша, сваренная на воде. Она не должна напоминать «размазню» а, наоборот, быть рассыпчатой и жесткой.

Пшенная каша известна своими мочегонными и слабительными эффектами, особенно в сочетании с тыквой.

Больше всего клетчатки в отрубях . При запорах врачи нередко советуют покупать отрубной хлеб, который оказывает хорошее слабительное действие. Но в больших количествах его не рекомендуется употреблять.

Каши, которые не оказывают слабительный эффект и не рекомендуются при запорах, — это рисовая, манная каша, сваренная на молоке.

Кефир

Кефир дает слабительный эффект только, если он свежий. Если ему несколько дней, то он, наоборот, будет крепить желудок. Можно добавлять в стакан кефира 10 грамм подсолнечного масла – так будет больший слабительный эффект.

Противопоказания

при кровотечениях внутренних органов;
язвенных поражениях слизистой оболочки толстого кишечника;
при приеме антибиотиков широкого спектра действия;
при кишечной непроходимости;
при болезни Крона;
при острых хирургических патологиях («острый живот»);
при обезвоживании;
при острых воспалительных заболеваниях толстой кишки;
при эрозивных поражениях слизистой оболочки толстого кишечника;
при язвенных поражениях двенадцатиперстной кишки;
при повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата;
при хронических воспалительных заболеваниях толстой кишки;
при воспалительных заболеваниях толстого кишечника на стадии обострения;
при язвенных поражениях желудка.

(3 оценок, среднее: 3,33 из 5)

Эффективно проводить чистку организма полезно каждому человеку. Делать это возможно не только посещая поликлинику, а также и дома. Довольно часто пользуются проверенными методами – популярными слабительными средствами.

Слабительные средства для очищения кишечника быстрого действия рассматривают в трех категориях:

натуральные;
быстродействующие, имеющее сильный эффект;
с полностью «проносным» результатом.

Чистку организма помогают провести слабительные средства

Натуральные смазывают внутренние стенки кишечника и облегчают этим воздействием выход каловых отложений. К ним относят вазелиновое, касторовое, льняное масла.

Мощное средство размягчает каловые отложения, раздражает слизистую. Входят в эту категорию аптечные препараты и простые, но действенные домашние чаи.

Слабительное с «проносным» эффектом оказывает воздействие на весь кишечный тракт, благодаря ему кал увеличивается в размерах, жидкость в организме задерживается. К ним относятся и солевые препараты.

Как утверждают врачи, слабительное средство быстрого действия используют в крайних случаях для очищения кишечника, чтобы его не отучить от работы самостоятельно.

Ниже рассмотрим некоторые из наиболее эффективных препаратов, быстро очищающих организм от шлаков и вредных веществ.

перед применением какого-либо из препаратов следует обязательно проконсультироваться с врачом

Находится на первых позициях в серии лекарственных препаратов быстрого воздействия. Применяется тогда, когда необходимо подготовиться к оперативному вмешательству, обследованию в области кишечника.

В его составе находится Макрогол 4000, замечательно удерживающий жидкость, разжижающий кал, увеличивающий его в объеме, выводящий из организма.Вспомогательные вещества, входящие в состав медикаментозного препарата, поддерживают электролитный баланс.

Из кишечника Фортранс не абсорбируется. Он не проникает в кровь, метаболизм не возникает.

Чтобы произвести полную чистку, используют 3 – 4 пакетика на протяжении 6 – 7 часов. Разводить каждый необходимо литром жидкости, пить не спеша, маленькими глотками.

Фортранс применяют перед операцией или обследованием кишечника

Если решились пить данное слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия, постарайтесь соблюдать следующую рекомендацию:

обед – слегка перекусить в полдень;
с 14 часов принять два литра Фортранса в течение нескольких часов;
сделайте перерыв на час;
два литра принять с 5 до 7 вечера.

Полное очищение закончится к полуночи. Действие препарата продолжается 2 – 5 часов. Бывают случаи, когда оно растягивается до 15 часов. Если допустили передозировку, появляется диарея.

Аналогом данного препарата является «Лавакол».

Принимать длительное время Фортранс нежелательно. Может нарушиться всасывание витаминов A, D, E, так как он относятся к группе жирорастворимых. Также может быть вызвано появление осмотической диареи с полифекалией.

Будьте осторожны с дозировкой препарата!

Магнезия

Эффективность результата данного препарата проверена временем. Второе название – «английская соль». Используя это слабительное средство быстрого действия, добиться желаемого легко, однако для полного очищения кишечника необходимо на протяжении всего дня оставаться дома .

Выпиваете раствор вечером. Дозировку рассчитываете согласно массы тела, по назначению врача. Человеку, весящему 70 кг, нужно разводить 60 грамм в стакане жидкости. Слабительный результат будет прослеживаться на протяжении всего следующего дня.

Магнезия проходит по всем отделам кишечника, качественно их освобождая. Единственным неприятным моментом является горький вкус препарата.

Эффективность магнезии (другие названия — магния сульфат или английская соль) проверена не одним поколением

Данное медикаментозное средство нельзя применять людям, имеющим следующие заболевания:

повышенная чувствительность;
низкое артериальное давление;
ярко выраженная брадикардия;
сердечные приступы;
почечная недостаточность;
беременность.

Побочное воздействие:

порождает признаки гипермагниемии;
вызывает брадикардию;
появляются приливы крови;
возможны болевые симптомы головы, тошнота, рвота;
понижается артериальное давление;
смазывается речь.

Лекарство относится к группе мягких слабительных средств. Продается в виде сиропа или порошка. Он не способствует возникновению дисбактериоза.

В составе Дюфалака имеется лактоза, действующая в толстом кишечнике. Она разлагается на органические кислоты под влиянием микрофлоры. Дюфалак выводит ионы аммония из организма. Находясь во всех отделах толстого кишечника, он подавляет токсины, содержащие азот.

Назначается Дюфалак при сильных запорах, после лечения геморроя хирургическим путем. Дозировка данного медикаментозного препарата абсолютно индивидуальна, поэтому консультация врача необходима в любом случае.

Принимают его единожды в день по утрам перед завтраком. Употребляя это лекарство, необходимо контролировать питье. 6 – 8 стаканов жидкости в день должно выпиваться обязательно.

Дюфалак назначается при сильных запорах и после хирургического лечения геморроя

Для очищения кишечника суточная норма данного слабительного средства составляет до 70 мл для быстрого действия, положительного результата.

Если проводить очищение разово, необходимо соблюдать следующую инструкцию: на 3 литра жидкости возьмите 200 мл сиропа. Пейте на протяжении 6 – 7 часов. Перерывы между приемами должны быть по 15 минут.

Несмотря на все положительные стороны лекарственного средства, имеются некоторые противопоказания:

нельзя применять людям, чей организм не переносит лактозу, галактозу, фруктозу;
имеющим галактоземию.

Если имеют место ректальные кровотечения, от приема данного препарата следует отказаться

Применение его способствует освобождению тонкого кишечника. Используя это средство, необходимо отказаться от приема пищи за 6 часов до начала процедуры, на 8 часов после ее окончания.

Дозировка составляет 1 грамм на килограмм массы тела. Для большей эффективности добавляйте лимонный сок.

Касторку нужно выпивать залпом

Пить масло следует залпом. Запивать это слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия лучше лимонным соком. Когда возникает тошнота, съешьте пару изюминок.

Результат почувствуете спустя пару часов. В этот день лучше остаться дома, воздействие лекарства можно ощущать на протяжении всего этого времени.

При его использовании возможны некоторые побочные эффекты: обезвоживание организма, энтероколиты .

Нельзя очищать организм касторовым маслом во время беременности

Очищают кишечник этим средством в течение всей недели. Использовать можно таблетки либо настои из листьев.

Чтобы приготовить отвар, возьмите большую ложку травы, залейте ее стаканом кипятка, поварите несколько минут, отключите, оставьте настаиваться еще 20 минут. Далее процедите. Хранить следует в холодильнике не более нескольких дней.

1 день. После ужина, учитывая, что спать ложитесь не сразу, треть стакана.
2 день. Такую же дозу при условии, что нет болезненных ощущений.
Последующие дни. При хорошей переносимости можете увеличить это слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия в его дозировке на две трети.

Когда во время приема и после него нет неприятных болезненных ощущений, выдерживайте весь курс. При повторном его проведении можете остановиться на 2 – 3 днях. Положительным результатом является умеренно жидкий стул раз, два в сутки. Приведенную выше дозировку можно корректировать: уменьшать, увеличивать.

Из листьев сенны готовится слабительный настой

Запрещается применять данное лекарственное средство:

на поздних сроках беременности,
при острых воспалительных процессах, идущих в кишках.

Среди побочных эффектов выделяют анорексию, болезненное чувство в области живота.

Доктора советуют проводить очистительные процедуры солевыми слабительными. Это могут быть одноразовые клизмы либо недельные курсы слабительного воздействия. Готовиться к манипуляциям данного рода следует заранее. Сократить прием пищи до начала ее, не переедать по завершению. В день, когда проводится очистительная манипуляция, лучше никуда не выходить.

Солевое слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия

Оно оказывает отличное воздействие на кишечник. Хорошо подходит людям в возрасте. Недорогое.

Относится солевое слабительное к особому типу, предназначенному для быстрого воздействия на запоры, поэтому оно не подходит для длительного применения . Действие препарата основано на высасывании лишней жидкости из организма, каловые массы размягчаются и выходят.

Применяется в основном для разовых запоров. Доктор назначает этот препарат перед обследованием либо операционным методом лечения заболевания. Также он рекомендуется, когда нужно пройти диагностический тест.

Карловарская соль рекомендуется для очищения кишечника у пожилых людей

Готовится раствор просто: пакетик соли растворяете в стакане воды, выпиваете. Чтобы получить быстрый результат, средство принимайте натощак.

Применяя слабительное на солевой основе, необходимо соблюдать осторожность. Не пейте его больше недели, привыкнете. Кишечник перестанет нормально работать, появится хронический запор.

В качестве слабительного средства, применяемого для полного очищения кишечника, используется следующая соль быстрого действия:

Английская. Она гонит желчь, задерживает жидкость, увеличивает перистальтику.
Глауберовая. Раздражает стенки кишечника, активность работы тракта увеличивается.
Карловарская. Выводит желчь, увеличивает перистальтику кишечника.

Применение солевого слабительного может вызвать:

спазмы желудка;
тошнота;
метеоризм;
ректальное кровотечение;
постоянную диарея;
изменение количества мочеиспускания;
отечность;
мышечные спазмы.

Когда появляется какое – либо из перечисленных явлений, необходимо обратиться сразу к доктору

Жидкий парафин

Данное лекарственное средство имеет второе название – вазелиновое масло. Представляет оно собой очищенную фракцию нефти, образующуюся после отгонки керосина.

Вазелиновое масло или жидкий парафин назначают при хронических запорах

Применяется в качестве слабительного, для размягчения каловых отложений. Доктора предписывают его при запорах, носящих хронический характер.

Принимают лекарство по одной большой ложке в сутки на протяжении 5 дней. Данное лекарственное средство способно привести к нарушению пищеварения, снижению тонуса кишечника.

Противопоказания:

воспаление брюшной полости;
непроходимость кишечника;
острая лихорадка;
кишечное кровотечение;
чувствительность к препарату или его составляющим.

Беременным и кормящим женщинам оно противопоказано

Парафин не взаимодействует с содержимым тракта пищеварения. Пищеварительные ферменты его не перерабатывают. Благодаря инертности, своей молекулярной массе он не всасывается из кишечника, не попадает в кровь, поэтому воздействует только на работу кишечника.

Он смазывает его стенки, делает мягкими каловые отложения, выводит их и устраняет явления, порождающие запоры. Жидкий парафин не обезвоживает организм.

Освобождение кишечника считается сложным делом. Проводить его следует, опираясь на определенные к этому показания, после консультации у врача. Слабительные средства, предназначенные для полного очищения кишечника, добиваются быстрого действия, оказывая активное влияние на кишечник. Быстро проталкивая каловые отложения, выводят их наружу.

Однако не забывайте о вреде самолечения . Когда устранять запоры без предварительной консультации доктора, последствия могут быть непредсказуемы.

Как выбрать слабительное средство — расскажет Елена Малышева.

Видеоролик об очищении кишечника касторовым маслом:

Какие есть народные слабительные средства для очищения кишечника — посмотрите это видео.

Крайне важно очищать организм от токсинов и шлаков для предупреждения развития хронических воспалительных процессов, интоксикации и прочих нарушений. Особенное значение имеет очищение кишечника, который отвечает не только за переваривание пищи, но и за насыщение питательными веществами. Кроме того, такая очистка обеспечивает быстрое похудение на пару килограммов.

1. Несоблюдение здорового рациона питания, отсутствие привычки проводить разгрузочные дни.

2. Регулярное употребление в пищу продуктов животного происхождения и термически обработанной еды, жареных, жирных, острых блюд.

3. Недостаточная физическая активность, игнорирование занятий спортом.

4. Регулярное употребление алкогольных напитков.

5. Привычка питаться фаст-фудом.

Так как описанные выше тенденции характерны для большинства людей, очищение кишечника показано практически каждому человеку. Следующие признаки являются поводом для незамедлительного проведения процедуры:

Появление метеоризма и сильного вздутия живота.
Наличие кожных заболеваний и неприятного запаха тела.
Высокая подверженность простудам, нарушенное носовое дыхание.
Склонность к запорам.
Повышенная слабость и быстрая утомляемость.

Ситуации, в которых чистка неприменима

Процедура противопоказана при наличии следующих внутренних патологий:

1. Заболевания инфекционно-воспалительного характера, затрагивающие отделы пищеварительной системы.

2. Развитие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

3. Опухолевые образования в кишечнике.

4. Нарушение функционирования системы кровообращения.

Также процедура очищения не рекомендуется, если присутствует склонность к обморокам. В остальных ситуациях очистка проводится любым из перечисленных ниже способов. Чтобы исключить возможные риски, предварительно можно посетить врача-гастроэнтеролога, который оценит общее состояние и даст необходимые рекомендации по выбору подходящего метода.

Методы очищения

Почистить кишечник от шлаков в домашних условиях помогают различные средства – от медикаментозных препаратов до продуктов питания и трав. И, конечно же, не стоит забывать о спасительной клизме, которая будет эффективна лишь при соблюдении ряда требований.

1. Микрокристаллическая целлюлоза.

Помогает быстро и эффективно почистить не только кишечник, но и кровь с лимфой. Это объясняется способностью МКЦ впитывать токсины, холестерин и другие вредные вещества и выводить их с каловыми массами. При этом происходит качественное механическое очищение стенок ЖКТ, выводятся каловые камни. При употреблении средства особое значение имеет соблюдение питьевого режима – на килограмм веса необходимо 60 мл жидкости в сутки. При отсутствии достаточного количества питья можно получить не качественное очищение кишечника, а тяжелый запор. Принимают МКЦ в строгом соответствии с инструкцией.

2. Отруби.

Отруби представляют собой грубые частицы, из которых состоят оболочки зерен пшеницы и прочих зерновых культур. Чистка кишечника по данному методу практически аналогична по эффективности предыдущему варианту. Успешно вывести каловые камни удается благодаря невозможности переваривания организмом клетчатки из отрубей, ее сильному разбуханию и поглощению воды. Используя отруби, можно не только почистить желудочно-кишечный тракт, но и восстановить микрофлору кишечника. Отруби приобретаются в аптеке или магазине. Принимают их за полчаса до еды трижды в сутки, запивая две столовые ложки очищающего средства двумя стаканами воды. Длительность очищения составляет месяц. Повторно процедуру с отрубями проводят спустя год.

3. Кефир и льняное семя.

Данные компоненты помогают почистить кишечник от каловых камней и шлаков, одновременно насыщая его необходимыми бактериями, устраняя грибки и глисты. Провести очищение можно по следующему рецепту, подразумевающему трехнедельный курс:

Процедура очистки семенами льна с кефиром начинается с употребления чайной ложки размолотых семян с половиной стакана кисломолочного продукта (такой дозировки придерживаются на протяжении недели). Смесь заменяет завтрак.
В течение следующих семи дней количество семян увеличивают до двух чайных ложек. Еще спустя неделю кефир пьют с тремя чайными ложками семени льна.

4. Овощи и фрукты.

Эффективное очищение кишечника без клизмы можно сделать, используя обычные свежие овощи. Для этого необходимы разновидности, в которых в большом количестве присутствует клетчатка. Это краснокочанная или белокочанная капуста, морковь и свекла, редис, сельдерей, кабачки, сладкий перец и огурцы. Обычно такую процедуру проводят летом или осенью, употребляя овощи в виде нарезанных или тертых салатов с добавлением любого растительного масла.

Из фруктов для очищения оптимально подходят богатые клетчаткой яблоки кисло-сладких сортов (в таких сортах присутствует растворяющая токсины и шлаки фруктоза). На сутки требуется пару килограмм яблок и негазированная чистая вода. Фрукты делятся на равные порции, съедаемые через каждые два часа. В промежутках разрешается только пить воду.

5. Касторовое масло и лимон.

Очистка касторовым маслом и лимоном делается вечером и дает результат лишь при условии выполнения на голодный желудок. Поэтому, начиная с обеда, исключено употребление любой пищи. Процедуру проводят в следующей последовательности:

Касторовое масло берут из расчета 1 грамм на килограмм веса, наливают его в емкость, которую помещают на водяную баню.
Сок лимона берется в двойном по сравнению с маслом объеме.
Как только масло нагреется до теплого состояния, его переливают в стакан и выпивают, после чего пьют чистый лимонный сок.
Если после принятия такого состава возникает тошнота, можно съесть горсть изюма, медленно разжевывая его во рту.

Чтобы очищение кишечника обеспечило ожидаемый результат, после приема масла с лимоном не употребляют пищу и напитки. Процедура начинается спустя полтора-два часа.

6. Соленая вода.

Почистить кишечный тракт таким образом достаточно просто. Эффективность чистки обусловлена способностью соленой воды проходить через организм, не впитываясь в стенки желудочно-кишечного тракта. В итоге хорошо промываются все отделы, принимающие участие в пищеварении. Добиться максимального результата удается после 2-3 процедур, после чего требуется однократное ежегодное проведение такого очищения. Необходима фильтрованная кипяченая вода комнатной температуры или слегка теплая и поваренная соль в количестве столовой ложки на литр жидкости. Общий объем воды – 2-3 литра.

После первого и второго стаканов соленой воды делают специальные упражнения в виде наклонов вправо-влево, поворотов туловища в стороны, выжимания живота. По окончании последних упражнений опорожняют кишечник. Затем продолжают пить воду по стакану, чередуя ее употребление с описанными выше упражнениями. После каждого выпитого стакана желательно осуществлять дефекацию.

Об окончании свидетельствует прозрачный цвет выходящей из кишечника воды. Если достигнут такой эффект, процедуру завершают питьем обычной теплой воды в количестве 2-3 стаканов и самостоятельно спровоцированного очищения желудка посредством рвоты. Принимают пищу не ранее, чем через 30-60 минут.

7. Слабительные.

Препараты в виде Фортранса, Лавакола, Регулакса, экстракты крушины и сенны тоже выводят каловые камни. Такая чистка в домашних условиях показана, если присутствует склонность к запорам. Рассчитывать на глубокое очищение не стоит, но застойные явления будут устранены достаточно быстро. Также можно обеспечить незначительное похудение. Слабительные применяют в крайних ситуациях, чтобы организм не привык к их действию, иначе каждое последующее очищение будет возможным лишь при существенном увеличении дозировки средства. При этом в области живота возникают крайне болезненные ощущения из-за чрезмерной перистальтики кишечника.

Как правильно провести очистительную клизму?

Очищение кишечного тракта в домашних условиях путем постановки клизм осуществляется при хронических запорах, в процессе лечебного голодания или планового очищения организма. Скопившиеся шлаки эффективно выводятся, если в воду для клизмы добавляют травяной отвар, лимонный сок, яблочный уксус или физраствор. Чтобы очистка и похудение было максимально глубоким, процедуру проводят курсом, последовательно делая утренние или вечерние клизмы. При этом важно строго следовать рекомендациям, принимая правильное положение тела во время заливания жидкости в толстый кишечник и после его наполнения.

1. Вода с выбранным наполнителем заливается в кружку Эсмарха, которая подвешивается на высоту порядка полутора метров над уровнем пола.

2. С трубки снимают наконечник и смазывают ее вазелином или растительным маслом. Затем трубку пережимают, предупреждая вытекание жидкости, или закрывают краник, если он предусмотрен в конструкции кружки.

3. Перед началом вливания жидкости принимают коленно-локтевую позу, приподнимая таз выше плеч, и вводят трубку в анальное отверстие на глубину на менее 25 см. После этого снимают пережим (открывают кран) и начинают медленное вливание жидкости в толстый кишечник.

4. После опустошения кружки нужно эффективно растворить каловые камни. Для этого принимают положение лежа на спине и приподнимают таз. При желании можно сделать стойку на плечах (березка) или завести ноги за голову, оставаясь в таком положении полминуты.

5. Дополнительно осуществляют втягивания живота, добиваясь проникновения жидкости в поперечный отдел ободочной кишки. Можно делать покачивания животом из стороны в сторону, осуществляя своеобразные полоскания кишечника.

6. После этого нужно медленно лечь ровно на спину и перевернуться на правый бок для перемещения жидкости из поперечного отдела в удаленный восходящий отдел кишечника, из которого вода затем попадает в слепую кишку.

За счет такой техники очищение кишечника дома при помощи клизмы даст максимально эффективный результат в виде полной промывки толстого кишечника вплоть до слепой кишки, где в случае некачественно проведенной процедуры остаются патогенные бактерии, провоцирующие воспалительные процессы. Желательно удерживать воду в животе минимум 15 минут и отправляться в туалет при наличии сильного позыва. После постановки первой клизмы делают пятидневный перерыв и снова повторяют. Следующие ставят, уменьшая с каждым разом интервал на один день. Последней на первом этапе является шестая по счету клизма. После этого ставят с равным интервалом в пять дней, доводя общее количество процедур до 11.

Проводя очищение кишечника дома по одному из вышеприведенных методов, удается добиться достаточно неплохих результатов, обеспечивая улучшение общего состояния и похудение.

Если же присутствует желание полностью очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, желательно использовать комплексный подход, применяя одновременно несколько способов (например, можно сочетать кефирную очистку с сокотерапией, применять медикаментозные препараты одновременно с овощной диетой).

Категории

Популярное